Plavání miminek je tu! Na podzim již několikátou sezonu startují kurzy kojeneckého a batolecího plavání, které jsou určeny aktivním rodičům a jejich malým ratolestem. Chcete také chodit? Poradíme vám, kdy začít a jak vybrat správný plavecký klub.
Šup do vany. Již v 6. týdnech!
S plaváním miminek je možné začít v každém věku, ideálně však asi šest týdnů po narození. Hned po zahojení pupečníkové jizvy je možné s instruktorem „plavat“ v domácím prostředí ve vaně, kde snižujeme teplotu vody postupně z 36 na 31 stupňů (dle tělesné hmotnosti děťátka). Pozor! Takhle malá miminka nedokážou „plavat" zpočátku ani 30 minut, velmi rychle se unaví, je proto důležité sledovat jejich reakce a umět dítěti porozumět.
Od třetího měsíce, kdy má již miminko zahájeno základní očkování, můžeme navštěvovat i individuální kurzy v plaveckém centru či klubu. Zde se rodiče seznámí s manipulací s dítětem ve vodě a zahájí přípravu na jeho potápění. Také se zde mohou často odhalit odchylky od normy psychomotorického vývoje dítěte a je tak možná včasná náprava. Sama s dcerkou od malička cvičím Vojtovu metodu a lékařka nám plavání doporučila. Myslím si, že je to dobré na páteř i celkové posílení svalů, kvůli kterému cvičíme s Nelou dodnes (9 měsíců), a proto v kurzech plavání pokračujeme.
Do bazénu od 4. až 6. měsíce
V bazénu ve skupině s ostatními „plaváčky“ začínají většinou děti od šestého měsíce věku. Já s Nelou chodila například už od 4. měsíce. Zde již probíhá skupinová výuka v bazénu, ve kterém by do 12 měsíců teplota vody neměla klesnout pod 30 °C. Pokud rodiče začnou plavat s dítětem okolo 8.– 9. měsíce, musí počítat s tím, že děti v tomto věku vnímají prostor, cizí lidi, jsou hodně fixovány na matku/otce a mohou se proto hůř přizpůsobit. Kolem 1,5 roku zase mívají děti tzv. období vzdoru, kdy je těžké s nimi pracovat na suchu, natož ve vodě. S tím je třeba počítat, každé věkové období má své.
Skupinka plaváčků
Co mají maminky od plavání očekávat
Určitě ne, že bude dítě samo „sáhovat" bazénem. „Plavání s kojenci je o tom, že si rodiče i děti užijí pobyt ve vodě, naučí se rozumět si navzájem, postupně si osvojí základy potápění, skoků, splývání... Naučí se spoustu básniček, písniček, jak se chovat v kolektivu i poslouchat povely. Plavecké pohyby přijdou na řadu až později, opět nejprve s rodiči, pak samostatně," vysvětluje Kamila Dvořáková z pražského Plaveckého klubu Delfínek.
Jak plavání dětem prospívá
Plavání kojenců a batolat je při dodržení všech hygienických zásad a kvalitní výuce zkušeným instruktorem pro děti velkým přínosem nejen po zdravotní stránce. „Pohybem ve vodě děti získávají různorodé zkušenosti, osvojují si nové dovednosti jak motorické, tak i sociální, rozvíjejí komunikační schopnosti, osamostatňují se. O plavání je známo, že patří mezi pohybové aktivity s nejvyšší zdravotní účinností, proto může celoživotně sloužit jako prostředek podpory zdraví," říká porodní asistentka Eva Barešová, zakladatelka Centra pro těhotenství, porod a mateřství Anahita. Dále také děti získávají pozitivní vztah k vodě, naučí se potápět, orientovat pod vodou, otužují se, učí se prvkům sebezáchovy a ve vyšším věku též zvládají jednotlivé plavecké dovednosti.
Já s Nelou na plavání
Jak poznat správný klub?
- klub by měl mít svoji historii
- měl by mít kvalifikované a zkušené instruktory, jasně specifikovanou metodiku výuky
- měl by splňovat hygienické normy (výsledky odběrů lze ověřit dotazem na příslušné hygienické stanici)
- měl by vám jako rodičům umožnit prohlídku prostor, seznámit s instruktory před přihlášením do kurzu
- měl by umožnit zkušební lekce
- dle Václavy Procházkové z Rodinného centra Amálka, které provozuje kurzy v Praze, Příbrami a Prachaticích, je také důležitá informace o podmínkách možnosti nahrazení zmeškaných lekcí
- jistou známkou úrovně klubu je i členství v profesním sdružení Aliance plavání kojenců a malých dětí
- a úplně nejlepší je to tam, kde mají k dispozici přebalovací pulty, ohrádky, židličky, nočníky a ve kterém je možné po plavání zůstat, vychladnout a ohřát si stravu pro prcka.
Cena za hodinu? Počítejte 200 až 300 Kč
Většina kurzů probíhá ve školním roce a jednotlivé kurzy jsou čtvrtletní, proto je právě teď nejvyšší čas pro přihlášení do podzimních kurzů. Cena se liší podle lokality a úrovně poskytovaných služeb. Mám i kamarádku, která takové peníze odmítá do plavání investovat, že jí to přijde moc drahé. „Připadá mi to zbytečné, a proto jsem ani jednu ze svých dcer nepřihlásila. Myslím si, že se děti naučí plavat i ve vyšším věku a jako miminka z toho nic nemají. Raději si s nimi budu doma hrát," tvrdí Zuzana z Prahy.
| Plavecký klub | Místo | Cena kurzu | Cena za lekci |
| Plavecký klub Delfínek | Praha-Letňany | 4200 Kč (14 lekcí) | 300 Kč |
| Plavecký klub Delfínek | Praha- Průhonice | 3380 Kč (13 lekcí) | 260 Kč |
| Plavecký klub Delfínek | Praha-Černý Most | 2000 Kč (5 lekcí ve vaně) | 400 Kč |
| Klub Anahita | Klánovice | 5470 Kč (16 lekcí) | cca 342 Kč |
| Amálka Rodinné centrum | Příbram | 1600 Kč (6 lekcí ve vaně) | 267 Kč |
| Amálka Rodinné centrum | Prachatice | 2200 Kč (10 lekcí) | 220 Kč |
| Baby club MEDÚZKA | Český Krumlov | 1700 Kč (10 lekcí) | 170 Kč |
Plavaly jste se svým miminkem? Anebo plaval tatínek? Jste pro nebo proti? Napište nám v diskusi pod článkem, jak se na tyto kurzy díváte.
Reakce na článek
amelie.13
Plaváčci
Opravdu nezávidím ženám, které se teprve rozhodují o plavání a přečtou si tuto diskuzi. To je zmatek!
Já sama jsem chodila s prckem na plavání od 6ti měsíců. Pak jsme plynule navázali na klasický plavecký kurz s rodiči a ve 3 letech už chodil sám (odvedla jsem ho k bazénu a pak zase vyzvedla) na neplavce s instruktorem, kde už se učí tempa.
Plavání miminek v tak útlém věku je spíš o tom, že si maminka udělá OPRAVDU čas jen na to své mimi, věnuje se mu v danou chvíli na 100% a mají možnost se důkladně poznat. A plaváčci se v pozdějším věku chovají ve vodě jinak. Zodpovědně.
Mám srovnání s druhým děckem. Ten na plavání nechodil a rozdíl je obrovský. Klidně skočí do vody, ale na rozdíl od plaváčka klesá ke dnu.
Plavčo je sice drahé, ale myslím, že ne předražené, jako jiné věci pro děti. Musíte brát v potaz, že voda pro ně je speciálně upravená tak, aby vyhovovala dětské pokožce. Že i objekt a všechny místnosti jsou jinak upravené než běžný bazén (šatna, vjezd a prostor pro kočárky, sauna), a hlavně instruktoři mají za sebou speciální školení.
Nechci radit, jen sděluji zkušenost. Každé dítě je na něco jiného. A každý rodič má jiné priority. Jsou matky které považují 200Kč týdně za vyhozené, ale na druhou stranu vykouří denně balíček cigaret.
Mocharova
plavání
Také jsem s dcerkou chtěla chodit plavat. První možný termnín nám nevyšel z důvodu "protekce" maminek které si instruktorku pozvali domů na plavání ve vaně. Potom co jsem se dozvěděla o létání miminek jsem se dozvěděla, že ho provozuje zakladatelka Plaváčku na Vysočině. Zvláště mě pak plavaní odradilo, když jsem zjistila že tato paní podle plavecké asociace používá nepřiměřené metody i při plavání. Sice ho u nás tato paní nevyučuje, ale jsem toho názoru že její zaměstnanci byli těmito metodami proškoleni. Dcerka má vodu ráda i bez plavání. V určitých situacích má z vody respekt, ale to přeci nemusí být na škodu.
Mocharova
plavání
Dobrý den, tomu všemu co píšete věřím. Také mi to potvrdila příbuzná co se účastnila kurzu s kamarádkou. Ale pokud se dozvíte že metoda DELFÍNKOVÁNÍ je nevhodná a v usa je používána jako mučící metoda vězňů nevím jaká bude vaše reakce.