Nejste si jisté, jak je na tom vaše sebevědomí? Máte pocit, že se zbytečně podceňujete, nebo vám naopak okolí občas dává najevo, že o sobě máte přehnaně vysoké mínění? Zkuste si vyplnit test, který pro vás připravila koučka partnerských vztahů Lenka Černá z portálu Mujvztah.cz. Zdravé sebevědomí je totiž prvním krokem ke spokojenému a šťastnému životu. Nejdřív musíte mít ráda sama sebe, pak budou mít ostatní rádi vás!

Test: Máte ráda sama sebe?

  1. Jak reagujete, když se vám něco nepovede? Když třeba neuspějete u pracovního pohovoru, nebo třeba jen připálíte večeři?
  2. A co když se vám naopak něco povede? Jak se zachováte?
  3. Jste spokojené s tím, čeho jste v životě doposud dosáhla?
  4. Jak se cítíte, když máte vystoupit na veřejnosti? Třeba přednést nějakou řeč či referát a podobně?
  5. Jakou roli zastáváte ve vztahu? Jste těmi, které se podřizují, nebo umíte říct svůj názor a partner je vám schopen vyhovět?
  6. Trpíte nadváhou, případně obezitou?
  7. Stává se vám, že jste ve stavu, kdy je vám úplně jedno, co zrovna jíte? Že je vám úplně jedno, zda je to zdravé či nezdravé a kolik toho sníte?
  8. Jak byste zhodnotily svou vůli?
  9. Jste spíš optimista, nebo máte sklony k negativismu?
  10. Jaké pocity ve vás vyvolá představa, že by vás partner opustil a vy zůstala sama?
  11. Žárlíte na svého partnera?
  12. Máte sklony k fyzickému sebetrestání?
  13. Jak vysoké nároky na sebe kladete? A jak se cítíte, když daného cíle například nedosáhnete?

Tak co, jak jste dopadly?

Lucie Müllerová