Blanka v akci: Vyzkoušela jógu v houpací síti!

Lehnout si do sítě, houpat se, občas se trochu pootočit? Že přesně takovému cvičení byste dali všechny palce nahoru? My ...

V teple se hubne nejlíp. Zkuste hot jógu!

Rádi byste si protáhli tělo, dostali ze sebe stres i špatnou náladu, ale nemáte chuť někde poskakovat či zvedat činky ...

Lucie Vondráčková: Jak si udržuje kondici?

Chcete zažít pocit chůze po písku? Zpříjemnit svůj den tím, že uděláte něco pro své zdraví a krásu? Rozmazlit konečně ...

Komerční článek

Blanka v akci: Na vlastní kůži zkusila parkour

Do práce to mám od domu 12 kilometrů. Přes celé město. Někdy je běhám: sídlištěm, historickým centrem, přes parky i ...

Makáte při zumbě, ale nehubnete? Víme proč!

Vyrazily jste na zumbu v domnění, že by vám mohla pomoci trochu zhubnout. Jenže už na ni chodíte nějaký ten pátek, a ...

Cvičme v rytme: Úspěšný seriál je zpět!

A je to tady! Také se vám stýskalo po jednom z nejúspěšnějších televizních pořadů zaměřených na cvičení? S láskou ...

Blanka v akci: Letěla volným pádem v tunelu!

Přáli byste si právě teď zažít něco neobvyklého, co vám vyčistí mysl, osvěží duši, a třeba i posune vaše vlastní ...

Blanka v akci: Objevila cvičení vhodné i pro boubelky!

Cvičit ve vzduchu? Proč ne? Zvlášť když vás to zbaví bolestí zad a dostane do super kondice! A že jste boubelatý typ! ...

Top 10 cviků, které vám změní postavu

Váháte, jaké cviky jsou mezi tím nepřeberným množstvím ty nejúčinnější? Rády byste si přece na jaro pořídily novou ...

Blanka v akci: Troufla si na street dance!

Kašlete pro tentokrát na to, kolik kalorií případným cvičením spálíte. Pojďte se pohybem zkrátka bavit! O tom to je ...

Cvičíte doma podle DVD? Víme, kdy si tím škodíte!

Rozhodli jste se začít cvičit, ale nemáte čas, a hlavně ani chuť potit se spolu s ostatními v tělocvičně? Chcete to ...

Blanka v akci: Spiderap vám pomůže s hubnutím!

Zábava, uvolnění a zpevněné svaly – přesně to vás čeká při lekci spiderap. Ano, vypadat při tom budete skutečně jako ...