Jáhlová kaše s ananasem a banánem
nebo s jiným ovocem (např. s jahodami)
Sladká pochoutka, která je lehká a perfektně zasytí.
Publikováno: 08. 06. 2011
Informace o receptu
mírně náročné
30 minut
1 osoba
dostupné
Použité ingredience
- 10 dkg jáhel
- asi 300-400 ml mléka
- špetka soli
- diabetické sladidlo nebo cukr
- 1 lžíce rozehřátého másla (Hery)
- ananas
- banán
Návod k přípravě
Jáhly přebereme, propláchneme a dvakrát spaříme horkou vodou. Odcedíme, přendáme je do kastrolu, zalijeme částí mléka, osolíme a zvolna vaříme, mícháme a doléváme mlékem. Ochutnáme, jestli jsou jáhly uvařené, dochutíme sladidlem , kaši upravíme na talířky, pokapeme rozehřátým tukem a obložíme na kousky nakrájeným ovocem.
Autor(ka): buchtomila
Reakce na článek