Postřehy trenéra 14 Pověry, na kterých jsme vyrostli Nedávno jsem se dočetl v časopise o pověrách, kterým jsme věřili. Provázejí i mě po ...
Postřehy trenéra 1
Pohled z druhé strany. První záznam. Seznámení. Chcete mě.
Ahoj všem.
Dovolte mi, abych se představil. Jmenuji se Michal Šubr a jsem diplomovaný specialista v oboru firemní management pro hotely a cestovní ruch. Fuj, to je strašný název, ale nikdy jsem se tomu nevěnoval a snad ani věnovat nebudu. Od malinka mě to táhlo ale úplně někam jinam a to k tanci, pohybu, cvičení. A tak jsem se stal instruktorem aerobiku, posilovacích hodin, tanečník latinsko-amerických a standardních tanců (dnes bývalý) a propagátor pohybu. Ale k tomu všemu se ještě dostaneme časem.
Dnes stačí, že pracuji (ano moje hlavní skromná obživa) jako instruktor aerobiku, posilovacích forem aerobiku, tance, poradce a manager.
A teď k tomu, proč zde budu psát. Já ani nevím, jestli jsem si jako dítě chtěl psát deník, ale asi ano. A co jsem chtěl dělat? Chtěl jsem být zpěvákem, spisovatelem, Harapesem, nejlepším tanečníkem ve standardních tancích a dnes kvalitní instruktor pro lidi. Ale kde mám začít. Asi na začátku mé spolupráce s tímto serverem. Jednoho dne mě kontaktovala jedna bývalá klientka (jak zmizela, tak se zase objevila) a vlastně dnes kamarádka s tím, že na mě chodila dříve cvičit, je po porodu (nová cvičenka Anička) a jestli bych jí nechtěl pomoci se vrátit do formy. Tím člověkem je Monika Poledníková, která zde hubne (to slovo nemám rád) 24 Kg pod dohledem odborníků a hlavně po dozorem vás všech. Je to zlatý člověk, nejen že mi pomohl splnit si jeden z mých snů a to psát články a mít poradnu, ale i velký dříč a poctivý člověk. Už třetí měsíc s Monikou spolupracuji na splnění jejího snu a také trvá moje spolupráce s *** a za to jsem jí moc vděčný. (Třeba mi to vše pomůže k dalšímu snu.) Napadlo nás a redakce mě plně podpořila (jsou tam úžasní lidé), že bych o všem mohl psát i z druhé strany. Toho, kdo pomáhá, radí a trápí. Chtěl bych zde psát z pohledu chlapa (no, potřebuji víc svalů), trenéra, instruktora, tanečníka. Rád bych vám pomáhal, radil a psal postřehy z centra, sálu, hřiště a školení. Nechat vás nahlédnout do svého života a do aerobikových hodin.A ještě jedna věc - v aerobiku a v centrech se nevyká, ani to nemám rád, je to neosobní, takže nabízím tykání. Ahoj. Proto, posílejte mi náměty na články, pište, co vás zajímá, rád vám pomohu, poradím, zjistím a napíši. Pokud máte problémy se cvičením, chcete seznámit s nějakou novinkou, popohnat ke cvičení, poradit se svým trápením, jsem tu. Sám popíši, jak jsem bojoval s mojí nadváhou. Od toho tu jsem. O hubnutí s Monikou nepřijdete, navíc vyzkouším novinky. Třeba zrovna příští týden jedu do Berlína na školení Zumby, tak napíši reportáž z cesty. Moc bych si přál, abyste mě zde přijali a byl i vaším kamarádem.
Napište mi. Michal
Hodnoťte zápisek kliknutím:
Další zápisky v deníčku Michal - instruktor - pohled z druhé strany
Kuchařky jsou oblíbené
Kuchařky, jsou oblíbené Sám z vlastní zkušenosti vím, že hlavně ženy milují kuchařky. Ale ve skutečnosti podle nich vaří jen hodně málo ...
Doplňky na hubnutí ...
Postřehy trenéra 13 Doplňky na hubnutí. Zdravím po delší době všechny čtenářky, všechny krásné holky (neexistuje ošklivá žena) a ...
Letní pomocníci k ...
Postřehy trenéra 12 Letní pomocníci k hubnutí. Ještě máme půl léta před sebou a vím, jak se zase řešilo v Chorvatsku, jak kdo ...
Mýty o hubnutí.
Postřehy trenéra 11 - 16 mýtů o sportu, hubnutí,cvičení Zeptal jsem se trenérů, instruktorů na nejčastější mýty a fámy ohledně ...

Reakce na zápisek
michal.dance
vacu shape
Prosím tohle mi napište do poradny, bude to zajímat i ostatní a rád na to odpovím. Nebojte vše se vyřeší
vesela.ana
Vacu shape
Ahoj, chtěla bych znát názor na přístroj Vacu shape a Power Plate. 3x týdně potím krev na těchto přístrojích a zatím téměř žádné úspěchy. Co s tím? Dieta - diabetická, věk 36 let, pitný režim 2l neperlivé vody denně. Prosím i o doporučení cvičení pro diabetiky. Pokud spálím rychle cukr není mi zrovna nejlépe . . . atd.
michal.dance
Vacu shape
ahoj prosím pošlete mi tento dotaz do poradny a já vám rád odpovím, sem by se to ani nevešlo
Dandana
elektronika a cvičení
Dobrý den, je to celkem náhoda, nahlížím poprvé na tenhle web a zaujal mě Váš "záznam". Měla bych jeden dotaz, který zřejmě může zodpovědět pouze odborník. Slyšela jsem o přístroji Wii fit a chtěla bych se zeptat na Váš názor. Myslíte si, že se za pomocí této elektroniky dá doma plnohodně cvičit? A ještě druhý přístroj "power plate". U toho jsem hledala na jejich webových stránkách neúspěšně cenu. K vyzkoušení je pravděpodobně pouze v Praze, na Moravu zatím nedorazil. Asi to bude finančně náročné, tedy pořízení si něčeho takového domů...
Díky za odpověď.
Daniela
michal.dance
elektronika a cvičení
Dobrý den, to je těžké a je to věc názoru. Každý pohyb je lepší než žádný. Ale já jsem instruktor aerobiku, fitness a chtěl bych aby se co nejvíce lidí rozhodlo hýbat. A proto mám radějí cvičení pod dohledem a v centru. Doma na vás nemohu dohlednout jestli to vše provádíte v pořádku.Zrovna Wii fit je spíš hračka a velká zábava, samotného mě to láká, ale nemyslím si, že to nahradí cvičení v posilovně a nebo sále. Power Plate je trochu jiná záležitost, ale je to opravdu dražší, když si zadáte název Power Plate ve vyhledávači, ukážou se vám i ceny výrobku a na Moravě už se také prodává. Můžete si pořidit i levnější podobné stroje,ale podle mé zkušenosti je to většinou lapač prachu. Moc děkuji za první reakci a krásný den. Jinak tyto dotazy můžete posílat do poradny. Sport a fitness. Krásný večer.