Postřehy trenéra 14

Pověry, na kterých jsme vyrostli Nedávno jsem se dočetl v časopise o pověrách, kterým jsme věřili. Provázejí i mě po celý život. Je na tom něco pravdy? Věříte tomu i vy? 1/Vitamín C ochrání před chřipkou – je pravda, že každý z nás, jakmile přijde podzim a nastanou plískanice, běží do lékárny pro vitamín C a dávkujeme ho do sebe ve velkém množství. A lékárnící si mnou ruce, jak jím rostou zisky. Ale pozor! Odbornicí tvrdí, že vitamín C je důležitý pro tělo. Výzkumy tvrdí, že C jako prevence nefunguje. A já se na to tak spoléhal. 2/Sledování televize zblízka škodí očím. Jé, co já jsem si naposlouchal, že nemám koukat zblízka, nečíst pod peřinou, nekoukat dlouho na televizi, do počítače. A samozřejmě to aplikuji dále. Takže dětem, když vidím, že sedí před obrazovkou, nadávám, že si zkazí oči a budou nosit brýle jako já. A bylo mi poraděno, že s tím můžu přestat. Není to prý pravda. Při sledování televizi ze vzdáleností kratší než jeden a půl metru pouze více namáháte oči. To způsobuje větší námahu očních svalů, ale to je vše. Maximálně ještě máte vysušené oko a může vás bolet hlava, ale s dioptrickou vadou to nemá nic společného. Tak čemu se má potom věřit. 3/Křupání kloubu způsobuje artrózu – Slyšeli jste: „Nekřupej těmi klouby, zničíš si klouby“ a potom mi také říkali,že se budu klepat, jak stará babička a neudržím ani vidličku. A to jsem si tak rád prokřupal všechny prsty, abych pozlobil kamarádky. A jako strašáka na mě maminka vždy používala různé tety, které měly artrózu a v mladí křupaly prsty. Vše mýtus. Křupáním si maximálně způsobíte mírný otok a slabý stisk ruky. Klouby jsou vyplněny tekutinou a v momentě, kdy si je snažíte prokřupnout, se obě kosti dostanou do krajních poloh a tekutina tak musí zaplnit více prostoru.To způsobí zvětší tlak tekutiny, v níž se rozpustí dusík, a vytvářejí se tak malinkaté bublinky. A právě to dělá to praskání. 4/Žvýkačka se tráví 7 let a mě ještě říkali, že mi zalepí střevo. Takže jsem polykal tajně. Takže spolkněte jeden balíček a celý život budete trávit. Mýtus, základem totiž každé žvýkačky je ve vodě nerozpustná gumová báze, ta je obohacena o sladidla, příchutě a barviva ve vodě rozpustná. To vše se rozpustí kromě gumové báze, tu netrávíte, ale prostě profrčí trávicím traktem za dva dny a na konci se s ní setkáte v neměnné podobě. 5/ Káva = vystřízlivění, tak tohle také slyším pořád dokola a ne, že bych se opíjel. Dej si kávu, postaví tě na nohy. Pokud tomuto mýtu věříte, raději za volant nesedejte. Je jedno, kolik toho vypijete, nepomohla nic. S tím si poradí jen játra. Mužská játra dokáží za hodinu odbourat 0,1 gramu alkoholu, u žen je to ještě pomalejší. Takže půl litru piva dokážeme vypudit tak za 2,5 hodiny. Tudíž nám zbývá, vyležet se z toho a po flámu jet taxíkem. Tak co, jaké znáte pověry vy? Třeba na ně najdeme odpověď. Co třeba nesedat si na záchodové prkénko, jablko, že čistí zuby? A víte, že při bolestech zad se nemá lehat, protože pak je léčení delší?