Postřehy trenéra 14 Pověry, na kterých jsme vyrostli Nedávno jsem se dočetl v časopise o pověrách, kterým jsme věřili. Provázejí i mě po celý život. Je na...
Michal - instruktor - pohled z druhé strany
Kuchařky jsou oblíbené
Zhlédnuto 841x
Kuchařky, jsou oblíbené Sám z vlastní zkušenosti vím, že hlavně ženy milují kuchařky. Ale ve skutečnosti podle nich vaří jen hodně málo! No jen se pochlubte...
Doplňky na hubnutí. Prášky.
Zhlédnuto 552x
Postřehy trenéra 13 Doplňky na hubnutí. Zdravím po delší době všechny čtenářky, všechny krásné holky (neexistuje ošklivá žena) a přeji vám nastávající krásný...
Letní pomocníci k hubnutí
Zhlédnuto 713x
Postřehy trenéra 12 Letní pomocníci k hubnutí. Ještě máme půl léta před sebou a vím, jak se zase řešilo v Chorvatsku, jak kdo vypadá v plavkách. Stejně pak...
Mýty o hubnutí.
Zhlédnuto 1121x
Postřehy trenéra 11 - 16 mýtů o sportu, hubnutí,cvičení Zeptal jsem se trenérů, instruktorů na nejčastější mýty a fámy ohledně sportování! 1. Cvičení na...
Svačina, Hubnutí a nebo tloustnutí?
Zhlédnuto 1102x
Postřehy trenéra 10 Svačina Ahoj, holky a ženy moje. Tak se sešel čas s časem a jsem tady zase. A co budu tentokrát s vámi chtít řešit? Minule jsme...
Vláknina. Zázrak v hubnutí?
Zhlédnuto 1520x
Postřehy trenéra 9 Fanklub vlákniny Nevím proč, ale mám pocit a je i vědecky dokázáno, že muži mají daleko menší problémy se stolicí než ženy. Bohužel se...
Hubneme do plavek.
Zhlédnuto 1291x
Hubneme. Stihneme to do plavek? Postřehy trenéra 8. No, pokud půjdete v sobotu do bazénu v plavkách, tak neJ. Každá žena je krásná a já to musím vědět...
Postřehy trenéra 7 - Hubnul jsem...
Zhlédnuto 496x
Ahoj všem, tak jsem tady znovu po pár dnech a chci se s vámi podělit o nové zážitky. V neděli 15.3.2009 se v nové hale Aréna Sparta, na obrovském pražském...
Postřehy trenéra 6 - Kondice
Zhlédnuto 801x
Kondice. Jak správně cvičit. Určitě se chcete všechny dožít vysokého věku s tělem ve výborné kondici. Ale víte, co vám zbývá? Jedině cvičit, cvičit a zase...
Postřehy trenéra 5, Vítězka Lucie
Zhlédnuto 861x
Vítězka Lucie. Tak mám před sebou další nelehký úkol, doufám, že ho zvládnu, udělám další dobrý skutek a navíc si rozšířím svoje znalosti. Pokusím se za...
Postřehy trenéra 4 - Hubnutí
Zhlédnuto 1201x
Ahoj, zdravím všechny krásné, zdravé a usměvavé čtenářky tohoto úžasného webu. Sám si opravdu myslím, že tento web nemá u nás obdoby a myslím si, že je na...
Postřehy trenéra 3
Zhlédnuto 1131x
Ták máme po Vánocích a oslavy Nového roku jsou také za námi. Pro mě, jako pro osobu, jsou to svátky nicnedělání, necvičím, protože je všude zavřeno a jen...
Postřehy trenéra 2
Zhlédnuto 1845x
Zumba Chtěl bych se s vámi podělit o zkušenosti ze školení, které jsem absolvoval v Berlíně – Spandau. Snažil jsem se naučit a hlavně pořádně vyzkoušet nový...
Postřehy trenéra 1
Zhlédnuto 2272x
Pohled z druhé strany. První záznam. Seznámení. Chcete mě. Ahoj všem. Dovolte mi, abych se představil. Jmenuji se Michal Šubr a jsem diplomovaný specialista...
