Postřehy trenéra 14 Pověry, na kterých jsme vyrostli Nedávno jsem se dočetl v časopise o pověrách, kterým jsme věřili. Provázejí i mě po celý život. Je na...
Novinky
Kuchařky jsou oblíbené (deníček)
24. září 2009, 7:49
Zhlédnuto 841x
Kuchařky, jsou oblíbené Sám z vlastní zkušenosti vím, že hlavně ženy milují kuchařky. Ale ve skutečnosti podle nich vaří jen hodně málo! No jen se pochlubte...
Strouhaný tvarohový koláč (recept)
24. září 2009, 0:00
Zhlédnuto 972x
„Tohle je můj nejoblíbenější recept," říká o strouhaném tvarohovém koláči fitness trenér z naší poradny Michal Šubr. Rozhodl se, že se stejně jako další...
Doplňky na hubnutí. Prášky. (deníček)
31. srpna 2009, 20:35
Zhlédnuto 552x
Postřehy trenéra 13 Doplňky na hubnutí. Zdravím po delší době všechny čtenářky, všechny krásné holky (neexistuje ošklivá žena) a přeji vám nastávající krásný...
Letní pomocníci k hubnutí (deníček)
2. srpna 2009, 21:23
Zhlédnuto 713x
Postřehy trenéra 12 Letní pomocníci k hubnutí. Ještě máme půl léta před sebou a vím, jak se zase řešilo v Chorvatsku, jak kdo vypadá v plavkách. Stejně pak...
Mýty o hubnutí. (deníček)
2. července 2009, 7:24
Zhlédnuto 1121x
Postřehy trenéra 11 - 16 mýtů o sportu, hubnutí,cvičení Zeptal jsem se trenérů, instruktorů na nejčastější mýty a fámy ohledně sportování! 1. Cvičení na...
Svačina, Hubnutí a nebo tloustnutí? (deníček)
2. června 2009, 22:23
Zhlédnuto 1102x
Postřehy trenéra 10 Svačina Ahoj, holky a ženy moje. Tak se sešel čas s časem a jsem tady zase. A co budu tentokrát s vámi chtít řešit? Minule jsme...
Vláknina. Zázrak v hubnutí? (deníček)
4. května 2009, 20:41
Zhlédnuto 1519x
Postřehy trenéra 9 Fanklub vlákniny Nevím proč, ale mám pocit a je i vědecky dokázáno, že muži mají daleko menší problémy se stolicí než ženy. Bohužel se...
Hubneme do plavek. (deníček)
7. dubna 2009, 21:46
Zhlédnuto 1291x
Hubneme. Stihneme to do plavek? Postřehy trenéra 8. No, pokud půjdete v sobotu do bazénu v plavkách, tak neJ. Každá žena je krásná a já to musím vědět...
Postřehy trenéra 7 - Hubnul jsem... (deníček)
16. března 2009, 23:42
Zhlédnuto 496x
Ahoj všem, tak jsem tady znovu po pár dnech a chci se s vámi podělit o nové zážitky. V neděli 15.3.2009 se v nové hale Aréna Sparta, na obrovském pražském...
Postřehy trenéra 6 - Kondice (deníček)
24. února 2009, 22:23
Zhlédnuto 801x
Kondice. Jak správně cvičit. Určitě se chcete všechny dožít vysokého věku s tělem ve výborné kondici. Ale víte, co vám zbývá? Jedině cvičit, cvičit a zase...
Postřehy trenéra 5, Vítězka Lucie (deníček)
4. února 2009, 21:00
Zhlédnuto 861x
Vítězka Lucie. Tak mám před sebou další nelehký úkol, doufám, že ho zvládnu, udělám další dobrý skutek a navíc si rozšířím svoje znalosti. Pokusím se za...
Postřehy trenéra 4 - Hubnutí (deníček)
20. ledna 2009, 21:21
Zhlédnuto 1201x
Ahoj, zdravím všechny krásné, zdravé a usměvavé čtenářky tohoto úžasného webu. Sám si opravdu myslím, že tento web nemá u nás obdoby a myslím si, že je na...
Postřehy trenéra 3 (deníček)
4. ledna 2009, 19:40
Zhlédnuto 1131x
Ták máme po Vánocích a oslavy Nového roku jsou také za námi. Pro mě, jako pro osobu, jsou to svátky nicnedělání, necvičím, protože je všude zavřeno a jen...
Postřehy trenéra 2 (deníček)
21. prosince 2008, 16:23
Zhlédnuto 1845x
Zumba Chtěl bych se s vámi podělit o zkušenosti ze školení, které jsem absolvoval v Berlíně – Spandau. Snažil jsem se naučit a hlavně pořádně vyzkoušet nový...
Postřehy trenéra 1 (deníček)
15. prosince 2008, 21:24
Zhlédnuto 2272x
Pohled z druhé strany. První záznam. Seznámení. Chcete mě. Ahoj všem. Dovolte mi, abych se představil. Jmenuji se Michal Šubr a jsem diplomovaný specialista...
