Ahoj holky! zhubnout pomocí zdravého životního stylu opravdu jde! Dokazuje to i další čtenářka, které se od ledna podařilo zhubnout s mým seriálem krásných...
Novinky
Soutěž o velkou proměnu! Čtete... (deníček)
10. září 2010, 9:47
Zhlédnuto 3650x
Zdravím vás všechny! Předně bych chtěla všechny, které hubnete nebo se o to pokoušíte, povzbudit a popřát vám hodně sil a nervů, budete je jistě potřebovat...
Sraz hubnoucích žen! Přijeďte se... (deníček)
2. srpna 2010, 10:42
Zhlédnuto 4015x
Milé dámy, kamarádky a spolubojovnice, náš společný sraz se mílovými kroky blíží (7. - 8. srpna je už tento víkend!!! ), a proto je na čase, abych vám podala...
O čem české ženy sní? Vykřičte to... (deníček)
20. července 2010, 9:55
Zhlédnuto 3250x
Žena neví, co chce, a nedá pokoj, dokud to nedostane! Známé přísloví, které nás ženy degraduje do pozice nevypočitatelných a v extrémech dokonce až...
Jak vyzrát na čokoládu a oříšky... (deníček)
13. května 2010, 13:39
Zhlédnuto 7452x
Ahoj holky! i když teď nějakou dobu deníček ležel ladem, jsem tu s vámi každý den, a to nejen na proženách, ale i na facebooku a napjatě sleduji, jak válčíte...
Nepolevujte a nevěřte mýtům o... (deníček)
9. dubna 2010, 13:30
Zhlédnuto 5357x
Ahoj holky, špatně se hubne, když je člověk nemocný. Bez pohybu a bez chutě na jídlo. Z vašich reakcí je také cítit, že jste trochu polevily, a přitom ta...
Chci hubnout, ale nemůžu se hýbat! (deníček)
26. března 2010, 16:53
Zhlédnuto 4880x
Ahoj holky, to nám to společně letí, co? Musím se vám pochlubit. Včera jsem točila reportáž o stahovacím prádle, a protože nebylo dostatek figurantek a...
Další očista! Zítra je novoluní! (deníček)
14. března 2010, 19:24
Zhlédnuto 6132x
Ahojky! Zase jste se mi připomněly, že se blíží novoluní, takže další detox! Když jsem se v lednu pouštěla do hubnutí a změny životního stylu, řekla jsem si...
Nejčastější výmluvy při hubnutí... (deníček)
4. března 2010, 17:24
Zhlédnuto 4077x
...poradím vám, jak se s nimi poprat! Ahoj moje holky! Tak jak vám to jde? Já jsem včera zažila další potící se hukot. Byla jsem na hodině fortessu...
Nedělní úplňkový detox! (deníček)
27. února 2010, 16:36
Zhlédnuto 2408x
Ahoj kočky! Ano kočky, říkám to proto, že vás chci moc pochválit, jak se držíte, a protože jste od ledna zhubly nějaká ta kila, určitě vám to strašně sluší...
Zdravé tuky? Existují! Které to... (deníček)
24. února 2010, 23:16
Zhlédnuto 3083x
Ahoj holky! Tuky se při různých dietách i změně životního stylu skloňují doslova ve všech pádech, a to zejména v tom negativním významu. Dnes se vás pokusím...
Hergot, proč vlastně hubneme? (deníček)
17. února 2010, 19:41
Zhlédnuto 3999x
„Koukám, že to s tím zdravím myslíš fakt vážně!“ říká mi nedávno kamarádka, když mě tiše pozorovala, jak chroupám okurku. „Ano!“ odpověděla jsem rázně a...
Nedělní úplňkový detox: Uberte... (deníček)
12. února 2010, 13:29
Zhlédnuto 4384x
Ahoj holky! Je to tu! Slíbila jsem návod na valentýnský detox a je mi jasné, že tentokrát vydrží jen opravdu ty nejstatečnější z nás, protože svátek...
Jak na zdravé a výživné svačinky! (deníček)
10. února 2010, 6:27
Zhlédnuto 6090x
Holky moje zlatý! Jsem moc ráda, že se k nám stále ještě přidávají „novicky“, které se rozhodly udělat něco se svým životním stylem a neforemným tělem. Ptáte...
Chcete zhubnout? Jezte! (deníček)
4. února 2010, 0:04
Zhlédnuto 4008x
Ahoj holky! Doufám, že i když spoustu z nás váha trochu pozlobila, nezanevřely jste na ni a nezabalily to. Cítím, že trošku polevujete ve svém úsilí, což je...
Pomóc, já nehubnu! Co dělám špatně? (deníček)
1. února 2010, 13:30
Zhlédnuto 4473x
Ahoj holky! Dnes ráno jsem se podívala na váhu a bilance stejná jako minulý týden. Stále minus 4 kila. A protože se množí v mé schránce případy, kdy vám váha...
Kdy je správné cvičit a kdy jíst? (deníček)
28. ledna 2010, 14:17
Zhlédnuto 7763x
Ahoj holky! Držíte se? Společně jsme zvládly "zahřívací kolo" a teď začíná přitvrzovat. Při změně životního stylu je třeba dobře vnímat i své tělo. Zmiňujete...
Hubneme pomocí vlákniny! (deníček)
24. ledna 2010, 19:30
Zhlédnuto 6513x
Ahoj bojovnice! První kila jsou dole a já mám velkou radost, jak to společně zvládáme. Máte chuť si opravdu pořádně pročistit tělo a ještě při tom stále...
Umíte se správně zvážit? (deníček)
21. ledna 2010, 12:06
Zhlédnuto 34189x
Ahoj holky! dnes vás chci naučit, jak se správně zvážit a věřte, že jsem si nemyslela, že to bude taková věda. ;) Ale než se k tomu dostanu, musím se vám...
Zdravé kyselo i pro dietářky (recept)
17. ledna 2010, 21:29
Zhlédnuto 1944x
Chcete žít zdravě? Zkuste domácí kyselo podle mého receptu. :)
