Rajčatová polévka
Rajčatová polévka
Chutná dieta? Ale ano, a to díky našim super receptům z rubriky Recepty pro redukci váhy. Dnes vaříme z rajčat dietní polévku, která zachutná celé rodině.
Publikováno: 18. 07. 2010
Informace o receptu
snadné
45 minut
1 osoba
levné
Použité ingredience
- 200 g rajčat
- 2 polévkové lžíce nízkotučné smetany
- celé černé koření
- sůl
- pepř
- bazalka
Návod k přípravě
Nadrobno nakrájená rajčata zalijeme 300 ml vody. Lehce osolíme, okořeníme, opepříme a dáme vařit. Po 20 minutách přidáme do polévky smetanu a vše necháme projít varem. Na talíři nakonec ozdobíme lístky bazalky. Vhodné pro redukční režim. Můžeme podávat i s celozrnným pečivem.
Nevíte si s hubnutím rady? Pomůžeme vám, a zadarmo! Stačí zajít do poradny Diety a zdravá strava - ZDE.
 |
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy Kompliment®, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vycházejí ze zásad Světové zdravotnické organizace a ze 18letých zkušeností. |
Reakce na článek
levris
vadí mi zrnka a slupky z rajča
Ve vaší polévce mi vadí slupky a zrnka z rajčat. Tu jíšku dělám řídkou a polévku zahušťuji jen má
lo. Rajčata obsahují vit. A a ten potřebuje tuk, aby ho tělo přijalo.
levris
výborná rajčatová polévka
Tato polévka není dobrá. Ja dělám rajčatobou polévku takto a je výborná.
Rajčata, cibuli , mrkev, nať celerová nebo libeček nebo petrželová, nové koření, celý pepř, dám rozvařit a potom všechno rozmichuji. Přes cedník scedím, aby tam nebyly zrnka a slupky z rajčat. Udělám řídkou a světlou jíšku. Polévku zahustím, osolí podle chuti, případně trochu přisladím podle chuti a přdám trochu rýže a povařím.
Moc dobrá.
MilkaFilka
výborná rajčatová polévka
Vám asi unklo, že je to recept dietní. Proto tam není jíška a je to takto jednoduché Ale ta vaše musí být také dobrá. Jako dietní jde taky,ovšem bez té jíšky
