Letní salát
Letní salát
Počasí se nám už trochu umoudřilo, proč si tedy nezpříjemnit den zdravým letním salátkem. Co všechno do něj přimícháme?
Publikováno: 30. 06. 2009
Informace o receptu
snadné
30 minut
4 osoby
dostupné
Použité ingredience
- 4 vejce
- 4 rajčata
- 200 g mladého chřestu nebo čerstvých zelených fazolek
- 1 bílá cibule
- 2 jarní cibulky
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce citronové šťávy
- 100 g dušené šunky
- 1 bílý jogurt nebo kysaná smetana
- sůl a pepř, Na ozdobu: kapary
- červená bazalka
Návod k přípravě
Uvařte vejce natvrdo (10 minut). Dejte je ochladit do studené vody a oloupejte. Pak je nakrájejte na plátky a osolte. Mladý zelený chřest uvařte ve vařící osolené vodě doměkka. Mělo by stačit 5 minut. Chřest sceďte a propláchněte studenou vodou. Nakrájejte ho na 2 cm dlouhé kousky a hlavičky dejte stranou. Rajčata rozkrájejte na čtvrtky, šunku rozkrájejte na nudličky, cibuli a jarní cibulku na tenká kolečka. V salátové míse smíchejte rajčata, cibuli a chřest (bez hlaviček) se solí, pepřem, olivovým olejem a citronovou šťávou. Zeleninu rozdělte do servírovacích misek a do každé přidejte šunku, nakrájená vejce, lžíci jogurtu nebo smetany a navrch rozložte hlavičky chřestu a kapary. Salát posypte čerstvou bazalkou.
Zdroj: Rytířová, H.: Nedělní menu - Kuchařka krok za krokem; Fragment, 2008
Reakce na článek