Video: Abeceda zdraví: Dělená strava
Abeceda zdraví: Dělená strava
Video: 20. Únor 2009 - 06:00, délka:0:02:43
Dělená strava spočívá v rozdělení potravin na sacharidy a bílkoviny. Tyto dvě skupiny se nesmí konzumovat společně a to v rozestupu nejméně 3 hodin. Ortodoxnější pojetí dokonce hlásá, jíst v jeden den pouze jednu z těchto skupin. A co na to odborník?
Zdroj: Stream.cz
Reakce na článek