Hlavní obsah

Hubněte s námi: Blesková dietní čočka: 3 suroviny, 3 minuty

Hodnocení:
(52)
Foto: Anna_Pustynnikova, Shutterstock.com
Doba přípravy
3 minuty
Doba vaření
neuvedeno
Náročnost
nízká

Dbáte na štíhlou linii, ale už vás unavuje jíst jako přílohu jen rýži? Pak zkuste naši super rychlou zdravou čočku na kari! Stačí vám jen tři suroviny a tři minuty. A skvělá bude i jako večeře.

Ingredience pro:
1 porci
Budete potřebovat
  • 1/2 konzervy červené čočky
  • 50 ml kokosového mléka
  • 1 lžička směsi kari koření
Na dokončení
  • červená chilli paprička
  • bylinky podle chuti
Článek

Postup

Krok 1: Vyndejte čočku z konzervy a v misce ji smíchejte s kokosovým mlékem. Přidejte kari koření.

Krok 2: Vše rozmixujte na kaši, ozdobte bylinkami a podávejte jako přílohu k masu anebo s čerstvou zeleninou. Máte-li rádi čočku ostřejší, přidejte do ní nasekanou chilli papričku.

Tip: Při přípravě můžete použít i zbytek uvařené čočky.

Máte rádi jídla s kari?

ynezorPumanzeSaNyknalC
28. 1. 2019

Reklama

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.