Článek
Že se dá zhubnout i bez extrémně přísných diet, dokazuje sedmadvacetiletá Michaela. V těhotenství nabrala dvacet kilo. Po druhém porodu shodila celkem bez potíží polovinu, ale pak se váha zastavila. Omezila proto pečivo a cukr a rázem se zadařilo!
Maminka dvou dětí říká, že na cvičení nemá čas. Rozhodla se proto změnit především stravu. Nechala se inspirovat recepty nízkosacharidového stravování, ale nedodržovala ho striktně. Protože má ráda přílohy i pečivo, pouze je omezila nebo nahradila méně kalorickou variantou. A vyplatilo se! Posuďte sami, jak skvělého výsledku dosáhla.
Jak se vám líbí Michaelina proměna? A víte, proč je důležité nevyřadit sacharidy úplně?
