Článek
Mezi nejčastější příznaky alergie na pyly patří rýma, svědění očí, krku nebo uší, bolesti hlavy i astma. To platí zejména, pokud alergii neléčíte. U citlivějších jedinců může dojít i k výskytu ekzému.
Léky jsou naprostý základ
Jednoduchou a nejúčinnější zásadou, jak zmírnit projevy pylové alergie, je vyhýbat se místům, kde se alergen vyskytuje. Je určitě dobré sledovat pylové zpravodajství, abyste věděli, kde a kdy bude během dne nejvyšší koncentrace alergenu.
Pokud se ale doma nechcete držet jako v karanténě, do nějakého kontaktu s alergenem určitě přijdete. I když žijete ve městě, kde se přes jaro alergikům dýchá o dost lépe, stejně ve svém okolí živou přírodu máte. Jedním z nejčastějších alergenů jsou například břízy, které se běžně vyskytují v městských parcích, na sídlištích a podobně. „Pokud tedy není možné se alergenům vyhnout, nezapomínejte včas užít antihistaminika,“ říká Mgr. Markéta Lopourová z internetového obchodu Lékárna.
Volně prodejná antihistaminika lze krátkodobě brát bez konzultace s lékařem. Každopádně v případě, že užívání těchto léků nezabírá nebo pacient trpí kardiovaskulárním onemocněním, cukrovkou, zeleným zákalem či se jedná o těhotnou nebo kojící ženu, je potřeba si o užívání léků obsahujících antihistaminika promluvit s lékařem.
Oční kapky je dobré mít stejně jako nosní spreje stále při ruce.Foto: Profimedia
Ulevte svým očím a nosu
Každý pylový alergik dobře ví, že ze všeho nejvíc na jaře trpí jeho oči a nos. Z nosu někdy teče, jak když jste nechali puštěný kohoutek, oči napuchají a červenají, pálí a pochopitelně i slzí.
„Určitě je vždy dobré mít při ruce nosní a oční sprej s hydratačními účinky. Oční bulvy se snažte také nemnout a z nosních sprejů vybírejte ty, které jsou určené při alergické rýmě. Pomáhají uvolnit dýchací cesty podrážděné imunitní reakcí organismu a umožňují lépe dýchat,“ uvádí Markéta Lopourová. Použít se dají i klasické nosní spreje, které také uvolní nos, každopádně samotnou alergickou reakci nepotlačují.
Pozor ale na závislost na kapkách do nosu! Jak dlouho je můžete maximálně používat?
5 nejdůležitějších pravidel pro alergiky
- Minimalizujte procházky kolem poledne, kdy je koncentrace alergenu nejhorší. Ideální doba je brzo ráno nebo v podvečer. A úplně nejlepší doba na procházku je po dešti.
- Po příchodu zvenku se převlečte, částečky pylu totiž ulpívají na oblečení, které je proto lepší hned vyprat. Prádlo nesušte venku, ať na něm neulpívá pyl.
- Udržujte doma čistotu. Minimalizujte výskyt prachu, čímž odstraníte z bytu také většinu pylu. Častěji utírejte prach a luxujte.
- Po procházce nebo pobytu na zahradě si opláchněte obličej, osprchujte se, případně si umyjte vlasy.
- Pravidelně užívejte léky a proplachujte si nos například mořským roztokem.
