Hlavní obsah
4,7
(3)
Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

Aktualizováno

 Budou se vám sbíhat sliny, pokud si připravíte vynikající kuskusový salát. Těšíte se? Je na co!

30 min.
Příprava
15 min.
Vaření
Střední
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 500 g kuskusu
  • 1 000 ml drůbežího vývaru
  • 2 ks avokáda
  • 2 lžíce kaparů
  • 200 g sýru feta
  • 1 ks cibule
  • 10 ks sušených rajčat v oleji
  • 1 snítka listové petržele
  • 1/2 ks salátové okurky
  • 1 hrst piniových semínek
  • 1 citronová šťáva
  • 2 hrsti mixu listových salátů
  • 1 hrnek čerstvého hrášku
  • 3 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1/2 lžíce mořské soli
  • 1 špetka pepře
  • 1 ks chilli papričky
  • 3 lžíce olivového oleje
Článek

Postup

01.

Začněte tím, že drůbeží vývar přivedete k varu a zalijte jím kuskus, který jste rozprostřeli v co nejširší misce nebo hrnci. Vše promíchejte vidličkou, pak kuskus opatrně, ale rychle zakryjte (pokličkou nebo fólií) a nechte ho dojít. Až kuskus vsákne všechen vývar, ochutnejte ho. Kdyby byl příliš tvrdý, zalijte ho ještě trochou vývaru. Když bude hotový, tedy měkký, dochuťte ho solí a pepřem.

Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

02.

Kapary, rajčata i cibuli nakrájejte na drobné kousky. Petrželku omyjte a nasekejte. Salátovou okurku očistěte a také nakrájejte. Co se týče salátu, doporučujeme v obchodě nakoupit více druhů, probrat je, a poté až smíchat, získáte tak lepší výsledek, než jen z připravené směsi ze sáčku.

Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

03.

Na suché pánvi zcela bez tuku opražte piniové oříšky – stačí zhruba dvě minuty, když je spálíte, budou hořké.

04.

Avokádo nakrájejte na kousky, vložte ho do mísy spolu s pokrájenou zeleninou a petrželkou, opraženými oříšky, natrhanými lístky salátu, přidejte kuličky hrášku, citronovou šťávu a olej.

05.

Pak přisypte hotový kuskus, který s ostatními ingrediencemi dobře promíchejte. Dochuťte dle nálady, můžete přidat pokrájenou chilli papričku.

Tip: Nezapomeňte salát ještě před přidáním proprat studenou vodou, aby křupal.

Reklama

Související témata:
Škody

Načítám