Vyhledané výsledky pro dotaz: hubněte s námi

Večeře, které vám pomohou s hubnutím? Tady jsou!

Vrhli jste se v novém roce na hubnutí, ale marně hledáte recepty na večeře, které vás zasytí, a přitom po nich nepřiberete? Připravili jsme pro vás recepty z potravin, které dietě pomáhají. Tady jsou!

Vyhlášení soutěže! Na co se mohou vítězky těšit?

Soutěž Hubněte s námi je u konce. Celé tři měsíce jste měly možnost se inspirovat našimi články se zdravými recepty a dodržovat nejrůznější tipy a rady na hubnutí od profesionální fitness trenérky. A nejedné z vás se úsilí vyplatilo! Odměnou vám ale nebude jen zdravější a štíhlejší tělo – na některé čekají také skvělé ceny! Zajímá vás, kdo vyhrál?

Grilovaný sýr halloumi s medovou zálivkou

Sýr halloumi a omáčka z lesního ovoce je fantastická, neotřelá kombinace chutí, kterou musíte vyzkoušet. Tento rychlý recept skvěle poslouží jako větší svačina nebo oběd, když nestíháte. A je vhodný i pro dietářky.

Jak začít s hubnutím a vytrvat?

Chcete zhubnout, ale vaše snaha vždy ztroskotá? Jste rozhodnuté své novoroční předsevzetí letos dodržet? Pak čtete správný článek. Ve spolupráci s odbornicí jsme připravili redukční super plán na tři měsíce. Přijměte naši výzvu a zhubněte trvale až o dvě konfekční velikosti!

Lososová polévka s fenyklem

Netradiční hustá polévka s lososem a kokosovým mlékem vás zasytí na dlouhou dobu! Vyzkoušejte rybí klasiku trochu jinak!

Pečená zelenina s dýní a batáty

Držíte dietu, ale jíst pořád dokola saláty už vás nebaví? Pak si zkuste připravit zeleninu trochu jinak – v troubě! S lahodným česnekovým dipem máte během chvíle senzační oběd i večeři!

Dietní chia pudink s kokosem

Super snadná a rychlá snídaně i svačina jen ze tří surovin? Udělejte si výbornou a zároveň dietní pochoutku – je hotová za dvě minuty.

Jíte zdravě, cvičíte, a výsledky nikde?

Dnes jsou to přesně tři měsíce od chvíle, kdy vyšel první díl seriálu Hubněte s námi. Po celou tu dobu vám týden co týden přinášíme návod, jak zhubnout, a snažíme se vám cestu za krásnějším tělem usnadnit. V dnešním díle se zaměříme na zásadní složku, která s hubnutím souvisí, a tou je psychika. Ta největší změna se totiž musí odehrát právě v hlavě.

Ořechové kuličky s medem

Milujete ořechy a nechce se vám nad dezertem strávit hodiny? Pak zkuste recept na tyto jednoduché, zdravé a lahodné kuličky, které máte za pár minut hotové!

Rychle a dietně: Celozrnné špagety se šunkou a pestem

Milujete těstoviny, ale všude čtete, že nejsou při dietě vhodné? Vyzkoušejte celozrnné špagety a pochutnejte si zcela bez výčitek!