Hlavní obsah
Chlebíčky pšeničné (Bona Vita)
Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
---|---|
Energie | 1 554 kJ |
Bílkoviny | 14 g |
Tuky | 1,7 g |
Sacharidy | 72 g |
Sůl | 0 g |
SAFA | 0,4 g |
Vláknina | 10 g |
Cukry | 0 g |
Jedná se o pufované chlebíčky. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je nízký. Obsah vlákniny je v tomto výrobku velmi nízký. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Nevýhodou pufovaných výrobků je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou.
Náhrada potraviny
Vhodnější jsou výrobky s vyšším obsahem vlákniny, které mají nižší glykemický index. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama