Hlavní obsah
Salát pochoutkový (Kalma)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 760 kJ |
| Bílkoviny | 4,9 g |
| Tuky | 15,6 g |
| Sacharidy | 5,1 g |
| Sůl | 0,9 g |
| SAFA | 1,1 g |
| Vláknina | 4,4 g |
| Cukry | 1,9 g |
Jedná se o salát složený ze sóji, sójové tatarky, hrášku, kukuřičného škrobu, hořčice a dalších přísad. Salát obsahuje neplnohodnotné bílkoviny a velké množství tuku. Energetická hodnota je proto také poměrně vysoká a není příliš vhodné tento produkt zařazovat pravidelně do jídelníčku.
Náhrada potraviny
Vhodnější je pochoutkový salát se Šmakounem nebo Shmaky, tyto saláty obsahují méně tuku a více plnohodnotných bílkovin. Ještě vhodnější je připravit si vlastní salát ze sójových kostek, Šmakouna, plátků Shmaky nebo jiného zdroje bílkovin, čerstvé zeleniny a trochy oleje.
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama