Článek
Láska a sex
Když zjistíte, jak si nezvládnutým milostným dobrodružstvím kamarádka zkomplikovala život, budete samy sobě slibovat, že vy nic takového nedopustíte. Jde o předsevzetí, které sice hlasitě ani slavnostně nevyhlašujete, ale myslíte to vážně.
Partner a rodina
Když si s vámi miláček chce o něčem promluvit, odložte všechno, co máte rozdělané, a pozorně ho poslouchejte. To, s čím přijde, je pro vás i pro něj mimořádně důležité. Nejdřív se vyptejte na podrobnosti, než mu sdělíte svůj názor.
Domácnost a nákupy
Ke svému překvapení zjistíte, že jsou záležitosti, za které nemusíte platit poplatky buď vůbec, nebo alespoň podstatně menší, než jste předpokládaly. Popřemýšlejte, třeba byste si za peníze, které takto ušetříte, mohly pořídit něco, co udělá radost jen vám.
Krása a zdraví
Při Luně v Panně byste měly jíst jen to, co prošlo náročným testem vaší intuice, a také stoprocentně víte, že to nepoznamená vaše zažívání. Naštěstí zdravé potraviny dokážete upravit tak, že děti nebudou mít námitky a partner si dokonce přidá.
Astrojídelníček
V 4.21 hodin se ubývající Měsíc překulí do znamení Panny a v průběhu dne bude přecházet stupně tropického zodiaku, pod které v lékařské astrologii spadají rovněž střeva a konečník. Hned po probuzení proto nastartujte trávení a vylučování tím, že nalačno po malých doušcích vypijte sklenici teplé vody. Účinným bojovníkem proti zácpě je vláknina, kterou hojně obsahují celozrnné produkty, tak posnídejte celozrnné pečivo namazané klasickým máslem a libovolným džemem. Jejím zdrojem jsou také lněná semínka, která jsou navíc bohatá na omega-3 mastné kyseliny či antioxidanty. K dopolední svačině je vmíchejte do kvalitního jogurtu, jenž se navíc postará o harmonizaci střevního mikrobiomu.
Trávicímu traktu prospívají fermentované potraviny, proto pro přípravu pokrmu k obědu zvolte kimchi či tempeh. Vynikajícím zdrojem vlákniny jsou hrušky a fíky, ty dle libosti mlsejte odpoledne, a ještě sezobněte hrst lněných semínek. Ze zeleniny je to brokolice, z té si uvařte večeři, skvělý je třeba kefírový brokolicový krém se smaženým hráškem. Samozřejmě nezapomínejte na pitný režim, ideální bude, když každou půlhodinu až do stmívání vypijete sklenku minerálky bez bublinek.
