Článek
Láska a sex
Partner ze znamení Berana nebo Vodnáře se ukáže jako naprosto ideální milenec. Skvěle se však budou v posteli prezentovat i Lvi a Střelci. Ostatní zrozence musíte sice trochu pobídnout, ale nakonec vás potěší taky.
Partner a rodina
Děti vás překvapí znalostmi, které ve škole stěží mohly získat. Když si s nimi budete povídat a téma rozebírat, bude to pro vás dost poučné. Uvědomíte, že jste se dostaly do situace, kdy vy nepoučujete děti, ale ony obohacují vás.
Domácnost a nákupy
Přemýšlejte a snažte se v rodinném rozpočtu najít něco, co byste mohly odbourat, a snížit tak každoměsíční výdaje. Když neodhalíte takovou položku, svolejte rodinnou radu, celou věc prodiskutujte a dozajista na něco přijdete.
Krása a zdraví
Nabídku na návštěvu zařízení, kde se o vás všestranně postarají jak po stránce lékařské, tak v rámci péči o vzhled, byste měly přijmout. Nejde o to, abyste si tam rovnou rezervovaly pobyt, ale měly byste mít představu, co všechno si můžete dopřát.
Astrojídelníček
Ubývající Měsíc ve znamení Střelce bude procházet pásmem tropického zodiaku, kam spadají svaly, kterým byste měly dodat výživu a podpořit jejich regeneraci. Ráno po probuzení vypijte sklenici teplé vody, neb Střelec je ohnivé znamení, a proto se dá předpokládat, že se probudíte mírně dehydrované. Posnídejte teplou ovesnou kaši, ta svalstvo zásobí prospěšnými sacharidy. K dopolední svačině si připravte celozrnné pečivo namazané rostlinným máslem a minimálně dvě červená jablka.
Sacharidy, které svalům dodávají energii, obsahují i brambory, zvolte je k obědu zapečené s brokolicí a sýrem, ideálně v kombinaci se zeleninovou čalamádou. Odpoledne popíjejte banánové smoothie s chia semínky nebo jezte banány, jsou totiž zdrojem sacharidů. Místo klasické večeře si dejte mango. Podporuje správné trávení tuků, obsahuje spoustu antioxidantů i vitaminů, včetně B6, jenž zklidňuje svaly a nervovou soustavu, takže vám usnadní usínání. Pitný režim by měl zahrnovat alespoň 1,5 litru tiché minerálky.
