Všichni víme, že bychom obzvlášť v létě měli dbát na dodržování pitného režimu. Ale praxe za teorií často pokulhává, pořád je hodně lidí, kteří prostě pijí málo. Co by vás mělo varovat? Čím vám tělo dává najevo, že ho trápíte žízní? Tohle jsou signály, kterými váš organismus volá po vodě.