Hlavní obsah

Léčivé rostliny, které zvládnete vypěstovat sami

Foto: profimedia

Léčivé rostliny slibují široké spektrum použití při různých zdravotních potížích. Předem si ale vždy zjistěte nejen klady, ale i zápory – tedy případné negativní účinky. A v případě jakýchkoli, byť i drobných pochybností svůj záměr konzultujte s lékaři

Dáváte přednost přírodnímu řešení zdravotních potíží? Pak si jistě rádi vypěstujete pár léčivých rostlin. Začít můžete třeba hned!

Článek

Říkáte si, že na výsevy či předpěstování sazenic je v červnu poněkud pozdě? I nyní si můžete domů či na zahradu pořídit malou rostlinnou „lékárnu“. Stačí si jen koupit už zapěstované rostliny, ty přesadit a zanedlouho je začít používat.

Co pěstovat doma

Krátkodobě, několik měsíců, lze v interiéru pěstovat mnohé známé bylinky, i některé středomořské (třeba tymián či rozmarýn). Jen počítejte s tím, že s největší pravděpodobností nevydrží do dalšího roku. „Jinak doma se bude dařit voňavým pelargoniím, jež se pěstují pro aromaterapii nebo pro zmírnění napětí před menstruací. Známou pokojovou rostlinou je aloe, využijete ji například ve formě obkladů při kožních onemocněních,“ připomíná zahradnice Lenka Hafnerová ze společnosti Útulné zahrady.

Foto: profimedia

Aloe patří mezi nenáročné pokojové rostliny. Hodí se vám i na drobná poranění typu spálení, pořezání, oděrek – odlomte kus zdužnatělého listu a šťávou potřete dané místo

Foto: Zahradnictví Chládek

Rozmarýn lékařský slibuje širokou škálu účinků: podporuje koncentraci, ulevuje při ženských potížích, působí močopudně, podporuje činnost krevního oběhu a podobně

V nádobách na balkon i terasu

Do truhlíků či květináčů můžete vysadit například mátu (pro lepší zažívání), meduňku (na pocuchané nervy), některé druhy pelyňku (například pelyněk obecný, prospívá při revmatismu). Ale také angínovník (na bolesti v krku), rmenec (na spáleniny i uklidnění) a dále například jahodník, šťovík a rovněž řadu středomořských bylinek, které užíváte jako koření (rozmarýn, dobromysl, tymián, levandule...).

Foto: Subtropické zahradnictví Kruh

Angínovník potěší hned dvakrát – dekorativními květy a léčivými listy. Až vás bude bolet v krku, chvíli žvýkejte malý kousek listu, pak ho vyplivněte

Foto: Volmary

Šťovík Red Stripe s červeně žilkovanými listy má jemnější chuť. Obecně šťovík podporuje trávení, slibuje osvěžení pro vaše ústa a do určité míry napomáhá při léčení aft

Foto: Anita Blahušová

Meduňka lékařská je známý prostředek na uklidnění, podporuje dobrý spánek a může ulevit i při bolestech hlavy

Jaké sluší záhonkům

Vysadit rovnou do volné půdy, kromě těch už zmíněných jako tipy do nádob, můžete i další léčivky. „Zkuste třeba třapatku kvůli imunitě, tužebník jilmový, jenž se označuje jako přírodní aspirin, monardu podporující chuť k jídlu, yzop na podlitiny, ale i špatné trávení, diviznu nebo plicník lékařský na kašel či kontryhel omezující křeče při menstruaci,“ říká Lenka Hafnerová.

A zahradnice Anita Blahušová přidává další tipy: „Heřmánek pravý slibuje protizánětlivé a dezinfekční účinky, z měsíčku lékařského se mimo jiné vyrábí domácí masti na kožní problémy a krásná je i topolovka růžová neboli proskurník topolovka, jež se používá při zánětech a na kašel.“

Foto: Zahradnictví Chládek

Monarda neboli zavinutka je rostlina s dekorativními květy a aromatickými listy. Právě listy prospívají trávení a při potížích s dýchacími cestami

Foto: Lenka Hafnerová

Yzop lékařský se používá vnitřně i zevně. Zevně například na podlitiny, drobná řezná poranění či na ranky po bodnutí hmyzem

Foto: Anita Blahušová

Topolovku růžovku dekorují krásné květy, které oceníte i kvůli léčebným účinkům. Pomáhají například při zánětech dýchacích cest či močového ústrojí

Co jim dopřát

Mnohé rostliny pěstované pro zdraví mají rády slunečné stanoviště a spíše sušší zeminu, podobně jako bylinky do kuchyně. S ohledem na vybrané druhy léčivek si však zjistěte konkrétní podmínky. Třeba levandule, tymián, šalvěj, dobromysl, mateřídouška, heřmánek nebo třapatka opravdu chtějí hodně sluníčka, kdežto plicník, máta či meduňka by raději částečné zastínění.

Foto: Volmary

Plicník lékařský odrůdy Raspberry Splash potěší krásně zbarvenými květy. Jak už jeho jméno napovídá, plicník přispívá k léčení zánětů průdušek, ale doporučuje se také při hemoroidech

Foto: Lenka Hafnerová

Tužebníku jilmovému se bude dařit na vlhčích stanovištích na slunci i v mírném stínu, používá se při pálení žáhy a také na snižování teploty

Zemina a hnojení

Většinu zmiňovaných rostlin nyní koupíte v téměř „hotové“ podobě. „Prodávají se v odlehčeném substrátu, vhodném pro převoz, je tedy nutné dopřát jim jinou zeminu. Při pěstování v nádobách se volí zahradnický substrát, jen u středomořských bylin do něj ještě přimíchejte písek. A nyní je nepřihnojujte,“ uvádí Anita Blahušová.

A které části léčivek používat? To záleží na konkrétní rostlině. Obecně platí jen to, že nať a listy je vhodnější sklízet těsně před květem nebo na jeho úplném začátku, a květy sbírat nejlépe zkraje kvetení. Právě tehdy léčivky slibují nejvíce účinných látek.

Foto: Anita Blahušová

Léčivé rostliny na choroby a škůdce příliš netrpí, problém však můžou představovat mšice. A ty odpuzují například bazalkové listy. Nebo zkuste měsíček (viz foto) či afrikán – obě rostliny přitahují pestřenky, jejichž larvy se živí právě mšicemi

Foto: Zahradnictví Chládek

Podobně jako mnohé jiné léčivky, i dobromysl obecná slibuje větší spektrum použití. Například prospěje při žaludečních potížích, revmatických bolestech, usnadňuje odkašlávání…

Foto: profimedia

Třapatka nachová podporuje imunitu a působí protizánětlivě

Ovšem třeba aloe je výše zmíněné celkem jedno – odlomit si kus zdužnatělého listu můžete kdykoli během roku. Stane se favoritkou vaší zelené „lékárny“, nebo zvolíte ještě jiné rostliny?

ynezorPumanzeSaNyknalC