Článek
Celulitida je civilizační choroba. Nemají ji jen boubelky, ale hrozí i jinak štíhlým ženám, nesouvisí totiž přímo s nadváhou, ale s životním stylem. Zvětšené zbytnělé tukové buňky, ve kterých se usadily zplodiny metabolismu, které nedokázala odvést lymfatická soustava, vytvářejí viditelné hrbolky. Nejčastěji se celulitida objevuje v oblasti boků, stehen a zadečku.
Postupujte systematicky
Bojovat proti celulitidě můžete pohybem, tj. rychlou chůzí, během, plaváním, tancem a jiným zpevňováním svalů. Změnou stravovacích návyků, když zařadíte do jídelníčku dostatek vlákniny, nebo když budete konzumovat syrovou zeleninu a ovoce, určitě se vám jen tak neobjeví. Vyřadit musíte samozřejmě bílé pečivo a odborníci doporučují zříci se i kávy. A dodržovat musíte pitný režim - nejlépe neperlivá voda a neslazené bylinkové čaje. Vhodné jsou i doplňky stravy, zejména lecitin, vitaminy E a C.
Maskování bronzem
Na snědé pokožce není celulitida tak patrná, mnohdy i zcela zneviditelní. Na inkriminovaných místech používejte samoopalovací krémy, mají-li navíc ještě i schopnost redukovat pomerančovou kůži, tím lépe. Vyzkoušet můžete přípravek Enja slim Body Milk. Také ji výjimečně zamaskujete tělovým pudrem, ale není to do bílých peřin.

Proti pomerančové kůži pomůže i kosmetikaFoto: archiv firem
Mechanické pomůcky
Účinné jsou také pravidelné masáže, které můžete provádět sama doma. Když nohu masírujete, nestůjte na ni, mějte ji uvolněnou o něco opřenou. Masáž provádějte směrem k srdci. Používejte speciální masážní kartáče na celulitidu. Přestaňte, až se pokožka prokrví a zčervená, pomáhat si můžete i drobnými štípanci. Efektivnější je, když kůži masírujete krémem proti celulitidě nebo si můžete pomáhat peelingem. Masáž zakončete sprchováním teplou a studenou vodou, kůži dokonale prokrvíte.
Aktivujte působení lymfatického systému
Vhodné při domácí léčbě celulitidy jsou lymfatické punčochy, tvarují, podpírají a masírují. Když nanesete pod punčochy skořicový krém, dochází k efektivní mikromasáži kůže. Procedura musí být pravidelná (nejméně 2x týdně) a dlouhodobá. Punčochy stimulují krevní oběh, aktivují působení lymfatického systému a podílejí se na úbytku objemu.
Bojovat také můžete kosmetickými prostředky...

Masáže vám od celulitidy také pomůžouFoto: samphoto.cz/jiunlimited
Novinky proti celulitidě
Čtrnáctidenní kúra proti celulitidě Cellumetric od Vichy podporuje buněčný metabolismus v hlubokých vrstvách kůže. Přípravek má pro ráno i večer odlišné složení. Výsledky jsou klinicky prokázané, pomerančová kůže zmizí o 20 % a objem stehen se redukuje o 1 cm.
Dva v jednom, PerfektSlim Lifting-Pro od L´Oréalu. Tento přípravek obsahuje masážní válečky, kterými pokožku důkladně promasírujte, než nanesete zpevňující gel obsahující kofein a Pro-Elastin, který se do prokrvené pokožky rychleji vstřebá. Masážní válečky s poměrně velkou masážní plochou a dvojí intenzitou můžete používat, i když gel spotřebujete.
Chcete-li se skutečně pustit do úspěšného boje proti celulitidě, je nutné změnit životní styl. Jen mastičky a zázračné pilulky vám nepomohou.