Astrojídelníček

Den strávíte s neposednou Lunou ve znamení Blíženců, které má vliv na dýchací cesty, tak nejezte oříšky a nepijte mléko, vyvolaly by pocit knedlíku v krku. Pokud kouříte, snažte se alespoň od 8 do 10 hodin nesahat po cigaretě, v tomto časovém úseku byste neměly pít ani klasickou kávu. Pozor si dávejte na zbrklost, na jídlo si udělejte čas a potravu pořádně rozkousejte, nehltejte! Hned po probuzení si vypijte velkou sklenici odstáté vody s čerstvým citronem. Asi za dvacet minut posnídejte müsli, přidejte si do nich čerstvé mandarinky. Citrusy jezte i ke svačině, mohou to být opět mandarinky, ale i pomeranče, grapefruity. Prospěje vám když si sníte i kompot z černého rybízu. Obsahuje totiž velké množství vitaminu C, kterého byste dnes měly tělu dodat daleko víc než v jiných dnech. K obědu budou vhodné zapečené brambory, celerový salát. K odpolední svačině jezte knäckebrot, k němu přikusujte žluté papriky. K večeři si připravte zapečená žlutá jablka. Když začnete mít pocit, že na vás leze chřipka, pijte přiměřeně teplý čaj z květů černého bezu. Ničí bakterie, pročistí vám zahleněné průdušky, vyvolá pocení, a tak tělo vyplaví případné škodliviny.