Chcete zhubnout a cítit se dobře? Jde to

Pokud jste si při odbíjení silvestrovské půlnoci dala předsevzetí, že tento rok už ale opravdu zhubnete, pusťte se do toho s plnou vervou a veškerou motivací, kterou máte. Je dobré si také stanovit záchytné body. Takovým záchytným bodem může být například odměna, když se vám podaří shodit první 3, 5 nebo 10 kilogramů. Samozřejmě ne odměna ve formě sladkostí, ale nový náramek nebo šmrncovní sukně by se vám líbit mohla, co říkáte?

Každá máte jiný životní cíl, a stejně tak v případě nadváhy chcete hubnout z různých důvodů. Jedna proto, že už nestačí kamarádkám na kole, druhá proto, že si nemůže obléct své oblíbené „malé černé“ a další, protože se prostě necítí dobře. Dosažení vlastní spokojenosti by ale mělo být cílem každého z nás.

Hubnutí není vůbec jednoduché, proto je určitě vhodné si pomoci nějakou ověřenou a fungující berličkou. Tou může být například populární proteinová dieta KetoDiet, kterou s oblibou využívají i české celebrity, ale samozřejmě nejen ony.

„Zjistila jsem díky KetoDiet, že je důležité přemýšlet nad tím, co jíme, protože i to hodně ovlivňuje naši náladu, chuť do života i vztahy k lidem. Je to zvláštní, ale je to tak. A dá se jíst chutně a zdravě. Jde jen o to srovnat si priority,“ říká paní Růžena, která má úspěšně za sebou celý dietní plán této proteinové diety.

Program proteinové diety KetoDiet se skládá ze 3 jednoduchých kroků, v průběhu kterých jíte chutná proteinová jídla, dopřáváte si množství zeleniny a učíte se pravidelně a vyváženě jíst. Protože je KetoDiet (jak už název napovídá) založena na ketóze, tedy přednostním spalování tuků, výsledky jsou vidět velice rychle. K dispozici vám navíc budou výživoví poradci online, kteří vám poradí a povzbudí vás, právě tehdy, když to budete potřebovat.

Více o proteinové dietě KetoDiet se můžete dočíst na www.ketodiet.cz.