Článek
Láska a sex
O lásce na první pohled jste buď otevřeně pochybovaly, nebo ji vnímaly jako rekvizitu romantické literatury a zamilovaných komedií. Ráno se však může stát něco, co vás přesvědčí, že je to reálná síla, s níž byste měly počítat.
Partner a rodina
Když vám miláček vyčítá, že kamarádky mají občas ve vašem životě důležitější roli než on, neurazte se, ale přemýšlejte. Něco pravdy na tom totiž bude. Snažte se svůj čas i přízeň rozdělit spravedlivěji mezi ty, které máte rády.
Domácnost a nákupy
Když narazíte na zvýhodněnou akci, či dokonce výprodej v hobby centru, měly byste se tam co nejdřív vypravit. Zahradní nábytek, osvětlení, různé nářadí, to všechno můžete zanedlouho potřebovat. Nemáte-li zahradu, dozajista najdete věci na balkon, terasu či do domácnosti.
Krása a zdraví
Při Luně ve Střelci hlavně večer zaměřte pozornost na bederní páteř. Opatrnost je nutná při zvedání věcí i kvůli průvanu. A pokud si sedáte, nedělejte to automaticky, ale nejdřív se ujistěte, že je židle nebo křeslo na svém místě. Na pád by sice nedošlo, ale i tak by křížová oblast dostala hodně zabrat.
Astrojídelníček
Ubývající Měsíc ve znamení Střelce bude procházet pásmem tropického zodiaku, kam spadají svaly, kterým byste měly dodat výživu a podpořit jejich regeneraci. Ráno po probuzení vypijte sklenici teplé vody, neb Střelec je ohnivé znamení, a proto se dá předpokládat, že se probudíte mírně dehydrované. Posnídejte teplou ovesnou kaši, ta svalstvo zásobí prospěšnými sacharidy. K dopolední svačině si připravte celozrnné pečivo namazané rostlinným máslem a minimálně dvě červená jablka.
Sacharidy, které svalům dodávají energii, obsahují i brambory, zvolte je k obědu zapečené s brokolicí a sýrem, ideálně v kombinaci se zeleninovou čalamádou. Odpoledne popíjejte banánové smoothie s chia semínky nebo jezte banány, jsou totiž zdrojem sacharidů. Místo klasické večeře si dejte mango. Podporuje správné trávení tuků, obsahuje spoustu antioxidantů i vitaminů, včetně B6, jenž zklidňuje svaly a nervovou soustavu, takže vám usnadní usínání. Pitný režim by měl zahrnovat alespoň 1,5 litru tiché minerálky.
