Článek
Láska a sex
Kamarádka si libuje, jak je v novém vztahu s novým partnerem šťastná. Dokonce vás průběžně zásobuje pikantními historkami, které s ním zažívá. Musíte se tvářit přejícně a nedávat najevo, že o jeho úmyslech máte jisté pochybnosti.
Partner a rodina
Náhodně zjistíte a cíleně si potvrdíte, že partner pochází z rodiny, kde se názory žen neberou moc vážně. A to je problém. Dosud jste si své místo na slunci nijak zvlášť nemusely obhajovat, jenže teď vám ve vztahu k jeho příbuzným nic jiného nezbude.
Domácnost a nákupy
Úvahy, že byste si k pračce pořídily i sušičku, jsou při stávajícím mizerném počasí hodně aktuální. Vyberte si technicky nejzdatnějšího člena rodiny a požádejte ho, aby společně s vámi vybral odpovídající model, kdy je výkon a cena v optimálním poměru.
Krása a zdraví
Když miláček přijde s tím, že se hodlá pustit o nějaké náročné aktivity, třeba trénovat na železného muže nebo na maraton, dávejte si pozor na svoje reakce. Je potřeba, abyste daly najevo, že mu v tomto směru věříte. Kdybyste se zatvářily pochybovačně, koledujete si o průšvih.
Astrojídelníček
V 4.21 hodin se ubývající Měsíc překulí do znamení Panny a v průběhu dne bude přecházet stupně tropického zodiaku, pod které v lékařské astrologii spadají rovněž střeva a konečník. Hned po probuzení proto nastartujte trávení a vylučování tím, že nalačno po malých doušcích vypijte sklenici teplé vody. Účinným bojovníkem proti zácpě je vláknina, kterou hojně obsahují celozrnné produkty, tak posnídejte celozrnné pečivo namazané klasickým máslem a libovolným džemem. Jejím zdrojem jsou také lněná semínka, která jsou navíc bohatá na omega-3 mastné kyseliny či antioxidanty. K dopolední svačině je vmíchejte do kvalitního jogurtu, jenž se navíc postará o harmonizaci střevního mikrobiomu.
Trávicímu traktu prospívají fermentované potraviny, proto pro přípravu pokrmu k obědu zvolte kimchi či tempeh. Vynikajícím zdrojem vlákniny jsou hrušky a fíky, ty dle libosti mlsejte odpoledne, a ještě sezobněte hrst lněných semínek. Ze zeleniny je to brokolice, z té si uvařte večeři, skvělý je třeba kefírový brokolicový krém se smaženým hráškem. Samozřejmě nezapomínejte na pitný režim, ideální bude, když každou půlhodinu až do stmívání vypijete sklenku minerálky bez bublinek.
