Nejlepší restart podle horoskopu. Jak si dobít baterky? Lvi pózují v plavkách a Štíři meditují

Po zimě plné kabátů, horkého čaje a lenošení přichází období, kdy všechno kolem kvete a volá po aktivitě. Jenže ne každému jde restart úplně snadno. Někomu stačí první jarní sluneční paprsek a už skáče v teniskách ven, zatímco jiný se pořád ještě snaží odlepit ze sedačky. Jak tedy nastartovat organismus i životní styl, aby vám to skutečně fungovalo? Nahlédněte do povahy znamení zvěrokruhu – hvězdy totiž často napovědí víc, než byste čekali!

Berani jsou akční a impulzivní, takže jarní restart je pro ně téměř přirozený. Jakmile teplota stoupne nad 15 stupňů, už plánují výlety, běžecké trasy nebo crossfit na zahradě. Potřebují výzvy a soutěžení: ideální je pro ně zapsat se na závod, přihlásit se do sportovního kurzu nebo si s někým dát výzvu „kdo dřív zhubne do plavek“. Jejich tělo i hlava ožijí, když mají cíl.

Býci si potrpí na komfort, takže je nutné je k větším změnám přemlouvat jemně. Na jaře a v létě jim svědčí pobyt v přírodě: zahrádkaření, pikniky, pomalé procházky. Milují rituály, a tak je pro ně ideální zavést si ranní rutinu se smoothie nebo třeba každodenní protahování při zapadajícím slunci. Ocení příjemné prostředí a trochu rozmazlování – třeba bylinkové koupele nebo aromaterapii.

Blíženci nesnášejí nudu, a proto se na teplé měsíce roku doslova třesou! Potřebují, aby se pořád něco dělo – a ideálně ve společnosti. Restart pro ně funguje zejména formou změny: nový účes, nová knížka, nový jazyk, který se chtějí naučit, nová aplikace na cvičení – a mohou být klidně i tři najednou. Jsou skvělí v multitaskingu, ale občas je dobré je trochu zpomalit: třeba jógou na čerstvém vzduchu.

Citlivé duše narozené ve znamení Raka potřebují především harmonii. Ideální restart pro ně představuje vyčištění okolního prostoru – takový velký jarní či letní úklid nejen doma, ale i v hlavě. Mohou zkusit začít si psát deník vděčnosti nebo třeba „obyčejné“ pěstování bylinek. Největší sílu načerpají v přírodě nebo u vody, kde si mohou odpočinout a napojit se na svou intuici.

Lvi ze všeho nejradši září mezi ostatními, a tak se na sezonu plavek těší jako na módní přehlídku. Nejvíc je nastartuje, když se mohou pěkně předvést: třeba na open air taneční lekci, při běhu v novém zářivém outfitu nebo na festivalu. Baví je vše, co je vidět. Chcete-li je motivovat, dělejte jim publikum nebo alespoň chválu. Stačí, když se budou věnovat tomu, co je baví, a energie přijde sama.

Panny milují režim, takže jakýkoliv restart pro ně představuje plánovací žně. Kalendáře, tabulky, checklisty – ideální impulz pro to, začít cvičit, zdravěji jíst nebo se víc hýbat. Pozor ale na perfekcionismus, je třeba se mu vědomě bránit. Někdy stačí i malý krok: místo deseti tisíc kroků denně mohou zkusit ujít nejdřív pět. Měly by si dovolit být občas nedokonalé a užívat si cestu, po které kráčejí, a nemyslet přitom jen na její cíl.

Váhy potřebují krásu a rovnováhu – a nejvíc se nabijí v estetickém prostředí. S restartem by měly začít stylově: květiny ve váze jim vykouzlí úsměv ve tváři, krásná sportovní výbava je přiměje cvičit či běhat. Milují společnost, takže ideální je pro ně restart s kamarádkou – třeba společné ranní procházky nebo návštěva wellness. Klíčem je rovnováha mezi péčí o tělo i duši.

Štíři jsou intenzivní a transformaci berou vážně. Při restartu u nich nejde jen o smoothie a běhání, ale o hlubokou změnu. Pouštějí se třeba do očisty mysli, digitálního detoxu nebo se noří hluboko do meditací. Chtějí jít pod povrch – i u sebe. Pokud je to láká, mohou zkusit třeba otužování či saunu anebo se začíst do vážné duchovní literatury. Funguje na ně intenzivní práce – ať už fyzická, nebo psychická.

Střelci restart nepotřebují, jedou pořád naplno i v zimě. Ale i jim občas dojde šťáva. Dobijí se nejlépe pohybem – ideálně venku a s výhledem. Vyrazte s nimi na výlet, choďte do lesa, běhejte, jezděte na kole. Také jim pomůže naplánovat letní dovolenou – už samotné těšení je nakopne a zase jim vrátí nadšení. Jen pozor na chaos: struktura a plán mohou pomoct i tomuto znamení.

Kozorozi mají silnou vůli, ale jaro je může vytrhnout z jejich pracovního režimu. Ideální restart? Najít si nový cíl – třeba zlepšení kondice nebo nějaký osobní osobní projekt. Cvičení berou jako prostředek k výkonu, takže mají rádi jasné měřítko: spálené kalorie, uběhnuté kilometry, počet kliků, zkrátka něco, co si mohou počítat. Ale neměli by zapomínat ani na odpočinek – i ambiciózní znamení si občas zaslouží pauzu.

Vodnáři potřebují změnu dost často – a jaro jim ji přirozeně nabízí. Měli by zkusit něco úplně nového: tanec u tyče, výrobu kimči (kimchi) nebo malování… To je vlastně jedno. První krok do neznáma je vždycky nakopne. Baví je inovace, technika a originalita, takže je nadchne i chytrá aplikace na zdravý životní styl. Hlavně ať to není nuda! Restart má být zábava, ne povinnost.

Ryby se restartují pomalu, zato hloubkově. Jsou to snílci a romantici, a tak nejlépe ožívají ve spojení s emocemi: třeba přes hudbu, tanec nebo malování. Funguje na ně vytvořit si ranní rituály s hezkou hudbou a dobrým jídlem, dopřát si aromaterapii nebo dlouhou procházku lesem. Jemný detox nebo jemné cvičení (jako pilates nebo jóga) jim udělá dobře. A nezapomeňte – stále potřebují prostor na snění.