Článek
Váš sexuální život býval dokonalý. Jenže teď najednou nic! Partner s vámi přestal spát. Zachovejte klidnou hlavu a nemyslete na nejhorší, tohle je pět nejčastějších důvodů, proč muži přicházejí o libido.
1. Stres
Zamysleli jste se, kolik hodin tráví váš partner v práci, jak vychází se svým šéfem, zda jste na tom finančně dobře a podobně? To vše způsobuje velkou únavu a stres, který rozhodně nemá na sexuální apetit dobrý vliv. „Dnes se od mužů čeká, že budou podávat výkony v práci, budou zastávat dobrou pozici a vydělávat dost peněz. Navíc se neustále zvyšují standardní nároky rodin, vysoké hypotéky, leasingy na auta, dovolené,“ varuje psychoterapeutka Lucie Horníková.
Co s tím:
- Proberte s partnerem, jak se cítí (musí si přiznat, že se přepíná)
- Pokuste se snížit nároky (řekněte třeba, že nechcete na dovolenou k moři, ale byly byste rády na chalupě)
- Snažte se zorganizovat váš společný čas a využít ho k odpočinku (vynechejte například sobotní rodinný nákup a zajděte si třeba do kina)
Jestli tráví váš muž dlouhé hodiny v práci, má nesnesitelného šéfa a doma na něj čeká hora složenek, nedivte se, že nepřekypuje vášníFoto: thinkstock
2. Zdravotní problémy
Není v poslední době váš muž častěji nachlazený, nepřechází chřipky, nezhubnul? Jednoduše řečeno, je zdravý? Protože i to má samozřejmě vliv na jeho výkonnost. „Muži se neradi zmiňují o svých slabostech a za takovou slabost často považují i nemoc. Takže jejich partnerky často vůbec neví, že mají nějaké problémy,“ vysvětluje Lucie Horníková.
Co s tím? Jediným řešením je v tuto chvíli upřímnost. „Tady pomůže jen vzájemná komunikace a důvěra v partnera, kterého jsem ochoten vzít i do svých nejtajnějších komnat a brát ho jako oporu,“ radí kouč partnerských vztahů Aleš Kalina.
3. Obavy a nejistota
Velmi často se stává, že k poklesu libida dochází u mužů ve chvíli, kdy je jejich partnerka těhotná, případně je po porodu. Prostě s ní v té době nespí, protože mají strach. Jejich obavy ale pramení z nevědomosti, takže je třeba vše probrat.
Co s tím:
- Od začátku zapojte partnera do vašeho těhotenství (ať s vámi chodí na ultrazvuk, čtěte spolu knihy o porodu a podobně), ať má dostatek informací
- Vysvětlete mu, že během těhotenství není sex nijak rizikový, a vám se milování s ním líbí
- Po porodu dejte partnerovi jasně najevo, že jste na sex připravené, a pokud byste nebyly, věděl by o tom
- Věnujte se i jiným praktikám než klasické souloži
Je vaše postel jen na spaní? Nepropadejte panice a s partnerem si promluvte. I tady nejlépe funguje upřímnost a důvěraFoto: thinkstock
4. Věk
Po šedesátníkovi prostě nemůžete chtít stejné výkony jako po dvacetiletém mladíkovi. S věkem výkonnost mužů klesá, už si tolik nevěří, mají strach ze selhání.
Co s tím? Nenaléhejte, dodejte mu trochu sebevědomí a ujistěte ho, že váš vztah rozhodně není jen o sexu! „Časem by vztah měl být spíš na rovině důvěrného přátelství, partnerství a opory, kdy se zcela oboustranně a přirozeně přizpůsobujete, a to i v sexuální rovině,“ radí Lucie Horníková.
5. Nepřitahujete ho
Bohužel, i tohle je možnost. A nejde jen o to, zda jste za ta léta přibraly nebo ne, jde i o to, zda se náhodou nezměnilo vaše chování. Nehádáte se častěji, nejste kritičtější, nevytratila se z vašeho vztahu pohoda? Špatnou zprávou je, že v tomto případě bývají škody často nezvratné. „Jakmile vaše či partnerova spokojenost klesne dlouhodobě pod sedm a půl bodu z deseti možných, znamená to, že jste si přestali stát za to a cesta zpět nevede,“ tvrdí Aleš Kalina.
Řešily jste podobný problém? Jaký měl nezájem vašeho muže důvod?
