Hlavní obsah

Vyvrcholení, o jakém jste snily? Vytrénujte si ho těmito 4 cviky!

Pokud byl pro vás doteď sex příjemným zážitkem, brzy se stane návykovou drogou. Zažijete extázi, jakou neznáte. Zárukou kvalitního vyvrcholení je aktivované pánevní dno. Tyhle čtyři cviky vám pomůžou!

Článek

Toužíte po silnějším, delším, a hlavně co nejpravidelnějším vyvrcholení? Samozřejmě, že v první řadě k tomu potřebujete šikovného partnera, ale mimo to je důležitá i vaše fyzická kondice a především stav vašeho pánevního dna, které je třeba aktivovat.

V této souvislosti pro vás máme dvě fantastické zprávy. Zaprvé pánevní dno se dá aktivovat správným cvičením. Zadruhé sestavu těch nejlepších cviků k tomuto účelu vám představíme v našem videu!

„Všechny cviky směřují k efektivnímu zapojení břišních svalů, aktivaci pánevního dna, uvolnění bederního úseku a mobilizaci pánve, což jsou základní předpoklady pro prožívání plnohodnotného ženského orgasmu,“ říká autorka sestavy, instruktorka pilates Eva Behenská z pražského Elixír studia.

Co myslíte? Stojí to za to?

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama