Článek
Eva Decastelo poslední dobou inspiruje štíhlejší postavou - za rok shodila 10 kilo. Do její wellness rutiny patří i otužování, které moderátorka miluje. „Když už musím kvůli práci cestovat, snažím si to užít. V létě chodím po památkách a v zimě po výstavách a otužileckých lokacích. Tohle je jez, kam chodí místní na koupačku celoročně,“ píše u svého nejnovějšího postu.
Ledová voda pro lepší náladu
Otužování je velký hit posledních let a propadlo mu mnoho známých osobností, jako třeba Jitka Čvančarová nebo Tereza Ramba. Odborníci se shodují, že patří mezi nejlepší způsoby, jak během chvilky posílit imunitu i celkovou náladu.
A Eva Decastelo je toho důkazem – podívejte se na video. Tak co, půjdete do toho, nebo zůstanete v teple domova, sníh budete sledovat zpoza okna a spolehnete se spíš na horkou kávu?
