Horoskop Štíra na pondělí 16. 6.

Erotiku po zralé úvaze odložíte na pozdní večer. Správně, Luna už bude ve vašem sektoru lásky a romantiky. Odsud se vám postará o tak vzrušující noc, že se vám ani miláčkovi nebude chtít vůbec spát.

Vaši blízcí jsou na sebe tak soustředění, že je ani nenapadne, že byste občas něco potřebovaly i vy. Pokud chcete a potřebujete, aby pro vás něco udělali, musíte je o to přímo požádat. Kdybyste čekaly na to, až jim to dojde, dost by se to protáhlo.

Když vás kamarádi pozvou na víkend na chatu, na zahradní párty nebo podobnou akci, hned se zeptejte, co máte vzít s sebou jako příspěvek ke společnému občerstvení. Představa, že byste přišly s prázdnou, se vám ani trochu nelíbí.

I když víte, že byste před tím, čemu se říká rychlé cukry, měly dát přednost vyvážené stravě, sladkostem nedokážete odolat. Můžete si ale samy připravit třeba domácí ovocnou zmrzlinu, která je chutná i zdravá zároveň.

První pracovní den nového týdne strávíte s Měsícem ve Vodnáři, jehož ubývající fáze doporučuje, abyste na jídelníček zařadily potraviny bohaté na hořčík. Enormně citlivé totiž budou lýtkové svaly, a když máte sedavé zaměstnání nebo končetiny v práci příliš namáháte, mohly by vás potrápit svalové záškuby, v horším případě bolestivé křeče. Hořčík funguje jako účinná prevence těchto potíží, rovněž reguluje krevní tlak i hladinu cholesterolu, a dokonce zabraňuje, aby se na stěnách cév usazovaly vápenaté sloučeniny. Bohatým zdrojem tohoto prvku jsou samozřejmě minerálky, tak neokysličené pravidelně popíjejte od rána až do stmívání. Nachází se i v kávě, šálek klidně vypijte po ránu a posnídejte kvalitní jogurt, do něhož přidejte nakrájený banán. Bohatou zásobárnou jsou také maliny a chia semínka, tak je pojídejte celé dopoledne.

K obědu bude ideální steak z tuňáka nebo candáta. K dalším zdrojům hořčíku se řadí mák, proto si dejte k odpolední svačině makovec, a opět bez černého svědomí vypijte šálek oblíbené kávy, ale pamatujte, že dehydruje, tak ji hojně zapijte vodou. I luštěniny jsou bohaté na magnezium, tak si k večeři připravte cizrnu, třeba polévku, a když budou vyšší teploty, vhodnější bude salát. Po setmění nepijte alkohol. Od 20.09 hodin již bude Měsíc v Rybách, kdy jedna sklenička vydá za tři, a v úterý by vás potrápila kocovina.