Hlavní obsah
Hranolky běžná porce (KFC)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 069 kJ |
| Bílkoviny | 3,9 g |
| Tuky | 11 g |
| Sacharidy | 33,8 g |
| Sůl | 0,7 g |
| SAFA | 2,4 g |
| Vláknina | 2,6 g |
| Cukry | 0,2 g |
Smažené hranolky nejsou díky vysokému obsahu tuku a vysoké energetické hodnotě vhodnou přílohou.
Náhrada potraviny
Doma nahraďte smažené hranolky vařenými bramborami, občas můžete zařadit do jídelníčku hranolky pečené nasucho v troubě, které neobsahují tolik tuku, mají však vysoký glykemický index. Pokud jste v KFC, raději místo hranolek zvolte zeleninový salát bez zálivky nebo bramborovou kaši.
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama