Jak vypadat svěže i po večírku, který se nečekaně protáhl? Máme pro vás tipy, co fakt fungují!

Večer, který měl skončit o několik hodin dříve, se záhadně protáhl až do brzkých ranních hodin? Pak počítejte s tím, že vám zrcadlo nastaví krutou realitu bez filtru - mdlou pleť, opuchlé oči a energii na bodu mrazu. Ideální je dopřát si klid. Zpomalit, pít vodu, dát si výživné jídlo a regenerovat. Ale ne vždy se to hodí. Jestli musíte odpočinek odložit na později a čekají vás povinnosti, víme, jak se nikdo nepozná, že to bylo včera večer trochu divoké.

Když je tělo „vyšťavené“ z mejdanu, je čas mu trochu pomoct suplementy. Skvěle funguje kombinace hořčíku a B-komplexu, která pomáhá nervové soustavě, zmírňuje únavu a podporuje regenerace. Dobrým „nakopávačem“ je i vitamin C, a to nejen pro imunitu, ale i pro unavenou pleť. A nesmíme zapomenout ani v poslední době často skloňované elektrolyty, tedy na iontový nápoj nebo prášek rozmíchaný ve vodě, který spolehlivě zavodní tělo.

Tip: Než vaše cesty povedou ke kávě, dejte přednost právě doplňkům stravy, klidně několika sklenicím vody a kvalitní vyvážené snídani.

Vaše pleť po večírku nepotřebuje deseti krokovou skincare, ale ty správné kroky! Důkladně ji vyčistěte hydratačním gelem nebo mlékem, protože to noční čištění po návratu domů dost pravděpodobně za moc nestálo. Pak umyjte obličej studenou vodou, chvilku ho masírujte nachlazeným rollerem (hlavně v okolí očí) nebo na něj dejte masku předem nachlazenou v lednici. Pak už stačí jen hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou nebo glycerinem, které dodá pleti okamžitý „glow“ efekt. A nezapomeňte ani na oční krém, ideálně s kofeinem, který se pokusí vypořádat s kruhy a váčky pod očima.

Cílem při líčení není všechno zamaskovat, ale vytvořit dojem zdravé a odpočaté pleti. A pamatujte, že v tomto případě rozhodně platí, že méně je více. Místo těžkého make-upu sáhněte po lehkém tónovacím krému, který pleť přirozeně sjednotí, ale nezvýrazní únavu. Pak si trochu pomožte korektorem tam, kde je to potřeba. Možní pod očima, kolem nosu, případně na drobné začervenání? To poznáte sama. Nutností je krémová tvářenka v broskvových nebo růžových odstínech, která dodá pleti potřebnou barvu, a také rozjasňovač, který ji jemně osvěží. A na závěr už jen řasenka a úprava obočí, na kterou jste zvyklá. Tenhle look na vás rozhodně nepráskne, že jste se včera zapomněla v baru!

Zkuste se ráno nastartovat sprchou, ve které budete střídat studenou a teplou vodu. Tohle ranní otužování by vás mělo zaručeně probrat. Pak si ze skříně vyberte pohodlné, ale stylové oblečení. Třeba oversized sako, kvalitní svetr a nějaké ty šperky. Díky padnoucímu outfitu se budete cítit mnohem lépe. A na závěr, pokud vás netlačí čas, běžte chvilku pěšky. I krátká desetiminutová procházka udělá s vaší energii divy.

Jak zamaskovat, že na vás „něco leze”? Tady je make-up plán pro krizový den!