Článek
Potřebujete zhubnout? Nechte si poradit stejně jako Monika. Když budete mít spojence, půjde vám to lépe.
Moniko, můžete nám sdělit, co vás přivedlo do výživové poradny Naturhouse?
„Procházela jsem těžkým obdobím a konečně jsem si uvědomila, že bych se sebou měla začít něco dělat. Už jsem se na sebe nemohla dívat. Řekla jsem si, že za zkoušku nic nedám a prakticky okamžitě jsem se objednala na konzultaci do výživové poradny Naturhouse.“
Pamatujete si, jak probíhala vaše první konzultace? Co se na ní dělo?
„Na první konzultaci jsem dorazila plná rozporuplných myšlenek a moc nevěděla, co od metody Naturhouseočekávat. Myslela jsem si, že se mně nikdy nemůže povést zhubnout.
Ujala se mě výživová poradkyně Lenka Jilemnická, která mě změřila, zvážila, vyslovila hrozivý verdikt, jak na tom jsem, a poté mi vše vysvětlila. Sestavila mi vhodný jídelníček, zásobila mě všemi potřebnými informacemi a předepsala potřebné doplňky stravy.
Během konzultace jsem se dozvěděla, co vše jsem až doposud dělala špatně, proč mi nešlo zhubnout a co musím změnit nejen, co se týče stravování, ale také pohybu, odpočinku a dalších věcí. Odcházela jsem s hlavou plnou informací, obavami, jestli tohle vůbec dokážu, ale i s obrovskou nadějí, že se to konečně povede.“
Dříve se Monika zadýchávala při pohybu a jen těžko sháněla pěkné oblečení
Začala jste dodržovat metodu Naturhouse. Co jste na ní nejvíce oceňovala?
„Nejvíce se mi líbilo to, že jsem každý týden dostala mírně poupravený jídelníček, aby odpovídal mým potřebám. Nebyl tedy pokaždé stejný, ale stále se obměňoval a také jsem dostávala spoustu nových receptůna zdravá jídla, o kterých jsem neměla do té doby ani tušení. A k mému překvapení mi všechno opravdu chutnalo. Nebyla to jen samá zelenina, jak bych čekala, ale byly mezi nimi i různé dobrůtky jako recepty na lehké dezerty. Moc mi také chutnaly produkty, které jsem si v poradně kupovala.“
Na konzultace s výživovou poradkyní se Monika vždy těšila, co týden viděla výsledky a odnášela si cenné rady i motivaci
Co pro vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?
„Pravidelné konzultace mi absolutně vyhovovaly. Líbilo se mi, že jsem měla stálou podporu. Každý týden mi paní poradkyně Lenka řekla, jak na tom jsem, co se zlepšilo, případně na čem bych měla zapracovat. Občas nějaké to zhřešení bylo, ale vše jsem přiznala a bylo mi vysvětleno, co všechno daná potravina/nápoj způsobuje.“
Když se ohlédnete zpět, připadalo vám těžké změnit své stravovací návyky?
„Vůbec ne. Když se na to dívám zpětně, tak si říkám, na co jsem tak dlouho čekala. Jen jsem potřebovala někoho, kdo mě takzvaně nakopne, a pak jsem se do toho dostala a změna životního stylu mě začala bavit. Děkuju všem v Naturhouse, zejména pak výživové poradkyni Lence Jilemnické.“
Zaujal vás příběh paní Moniky? Objednejte se na konzultaci a začněte ještě dnes: www.naturhouse-cz.cz.
