Hlavní obsah
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama
záhlaví
Jak zhubnout - cvičení i diety pro lepší životní styl
Jen 40 % Češek má normální váhu. S obezitou přitom zatočí pouhých 10 minut pohybu navíc!
Nedopnete oblíbené šaty, zadýcháváte se do schodů, netěší vás pohled do zrcadla. Pár kilo navíc nevadí, když je jich ale hodně, zhoršují fyzickou i psychickou kondici celého organismu. Mezi základní možnosti, jak pozitivně ovlivnit tělesnou hmotnost, psychickou pohodu i zdravý spánek, patří pravidelný pohyb. Nemusíte sportovat, stačí se začít trochu hýbat! Jak na to?
Reklama
Jak zhubnout - rychle, efektivně a bez jojo efektu