Článek
Ke kvalitě spánku přispívá celá řada faktorů a jedním z nich je také výběr i umístění postele v pokoji. Velice důležitá je rovněž matrace. Co byste měli vědět před nákupem?
Kam ji dáte
Když je hlavová část postele nebo její jedna delší strana přiražená ke zdi, budete se cítit bezpečně. Někdy se postel umísťuje i volně do prostoru, pak je ale dobré za hlavovou část postavit po celé šířce čela například skříňku nebo zídku. Lidově se tento způsob umístění označuje jako „kotvení“.
„Pokud si můžete vybrat, z pohledu světových stran je nejpříjemnější, když bude čelo postele směřovat na sever nebo severovýchod,“ uvádí designérka Eva Stalder.
Masivní postel Tessa má dřevěnou konstrukci. Rozměry postele 205 x 224 cm (výška čela 130 cm) jsou vhodné pro matraci 180 x 200 cm, cena 48 990 KčFoto: Donate
Ukázka umístění postele Trysil v prostoru, čelo navazuje na příčku. Rozměry 218 x 145 x 40 cm, cena 4790 KčFoto: IKEA
Běžné rozměry
Standardní rozměry jednolůžka jsou 90 x 200 cm, dvojlůžka 160/180 x 200 cm. „Existují i prodloužené délky, například 210, 220, nebo dokonce 240 cm. Pokud je jednolůžko určené pro děti, může být rozměr 70/80 x 190 cm, ale není to pravidlem. Záleží na více faktorech, včetně věku potomka, nebo zda jde o postel, která ,roste s dítětem´,“ uvádí Alena Jindráková z Blanář nábytek.
Pokud chcete komfortnější postel jen pro jednoho, pořiďte si takzvané jedenapůl lůžko. U něj se jako běžné vnímají rozměry 140 x 200 cm.
Rámová postel Baliene zaujme tvarovaným čelem, na výběr máte řadu potahových látek. Rozměry například 180 x 200 cm, cena 36 625 KčFoto: Royal Comfort
Hlavové čelo u postele Andrew doplňuje ještě druhé, boční, které eliminuje průnik chladu při umístění u stěny. Rozměry 122 x 227 x 93 cm, cena za postel s čalouněnou matrací od 6950 KčFoto: Blanář nábytek
Chytré řešení dětské postele Movil Bed z masivu: z hlavního lůžka se dá vysunout druhé. Na výběr různé rozměry, například 200 x 100 cm, spodní postel je vždy o 10 cm kratší a také jde o plnohodnotné lůžko pro každodenní spaní. Výška 74 cm (horní) a 50 cm (vysunovací postel), cena od 45 266 KčFoto: Viabel
Další centimetry
Jako vhodná délka postele se obecně uvádí výška postavy plus 25 cm. Oněch 25 cm představuje délku chodidla, jelikož nárt s holení nesvírá při ležení pravý úhel.
A jak se to má s výškou? „Hygienické minimum je 25 cm nad podlahou, proto doporučujeme volit alespoň 30 cm. Dobrý standard je 40 až 50 cm, pro starší a méně pohyblivé osoby až 60 cm, a to nejen s ohledem na pohodlné vstávání, ale hlavně kvůli odvětrávání spodní části lehací plochy,“ vysvětluje Alena Jindráková.
Ovšem některé postele jsou ještě vyšší. Lepší než klasická postel? Ta kontinentální!
U postele Sabrina si můžete vybrat z několika variant výšky, která se počítá od země po horní okraj bočnice, a to 45, 50, 55, 60 či 65 cm, například cena za rozměry 160 x 200 x 50 cm, 19 420 KčFoto: JMP – Studio zdravého spaní
Čalouněná Magie je vybavena polohovacími lamelovými rošty, na výběr 5 pozic, pod nimi se skrývá úložný prostor, výška ložné plochy je 58 cm. Cena včetně roštů a matrace ze studené pěny pro rozměry 180 x 200 cm 14 613 KčFoto: MT nábytek
Postel Kings & Queens patří do skupiny takzvaných box springs. Výška lehací plochy včetně matrací je 65 cm, výška čela je 109 cm, cena 31 990 KčFoto: Butlers
Lehací plocha
Obecně se výška lehací plochy počítá od podlahy po horní část matrace. Když si kupujete postel jako celek, se základnou a matrací, zpravidla to prodejce či výrobce uvádí. Ale jinak tomu bude, pokud si postel „skládáte“ sami, tedy si kromě ní vybíráte i základnu a matraci. Například výška jednoduchých prkenných roštů je asi 2,2 cm, u často používaných lamelových může být asi 5,5 nebo 7,5 cm, ale když půjde o rošt motorový, bude mít kolem 10 cm.
Do rámové postele Fjell s úložnými zásuvkami si lze vybrat matraci různé tloušťky. Rozměry postele 209 x 170 cm, vhodná pro matraci 200 x 160 cm, cena 13 290 KčFoto: IKEA
Porovnání roštů z pohledu jejich tloušťky, na foto (zleva): lamelový Optimal rovný, 200 x 90 x 5,5 cm, cena 1900 Kč, polohovací lamelový Trimed motor, 200 x 90 x 11 cm (s motorem je výška 26 cm), cena 11 100 KčFoto: JMP – Studio zdravého spaní
Matrace posteli na míru
Často se uvádí stejné rozměry matrace a postele, i když jde třeba o postel, která má bočnice nebo masivní čelo. Ve skutečnosti jde o rozměry lehací plochy, abyste měli hned jasno – do postele 180 x 200 cm se vejdou stejně velké matrace. Vy si jen ověřte, jaká je reálná velikost postele, tedy její vnější rozměry, což je například u výrobku s masivním čelem o tloušťce 20 cm důležité. Hlavně tehdy, když nemáte v ložnici místo navíc, a i několik centimetrů navíc by mohlo způsobit, že se tam nová postel nevejde.
Postel Elsie 2 se prodává v několika rozměrových variacích. Pokud má například ložnou plochu 160 x 200 cm, její šířka bude 176 cm, délka je 243 cm, cena včetně roštu 13 795 KčFoto: MT nábytek
Matrace MagniStretch 10 napomáhá při potížích s páteří, klouby a zádovým svalstvem, během spánku jemně natahuje záda. Například rozměry 200 x 90 x 25 cm, cena 23 990 KčFoto: Magniflex
Velikost matrace
Šířka i délka matrace závisí tedy na posteli, pak zvažujte výšku. „Dobrý průměr je, když se výška matrace pohybuje v rozmezí 10 až 16 cm. Vždy ale záleží na preferencích každého člověka, a hlavně na vhodnosti matrace pro konkrétní osobu,“ připomíná Alena Jindráková.
Celkovou výšku lze „zvednout“ ještě o několik centimetrů přidáním topperu neboli krycí (svrchní) matrace. Pak se váha vašeho těla ještě dokonaleji rozloží, navíc se tím prodlužuje životnost samotné matrace. Nová matrace do postele: Jakou vybrat, aby se vám dobře spalo?
Matrace (na foto zleva) Noemi z PUR pěny má sedm anatomických zón a snímatelný potah, cena za rozměry 200 x 80 x 17 od 3020 Kč (v závislosti na zvoleném potahu), matrace Bambino z kokosových vláken patří do dětských postýlek, rozměry 120 x 60 x 7 cm, cena 1721 KčFoto: MT nábytek
Jádro pětizónové matrace Denisa se snímatelným potahem je z taštičkových pružin, každá pružina se ukládá do samostatné taštičky. Například rozměry 100 x 200 x 19 cm, cena od 4600 KčFoto: Blanář nábytek
U některých postelí se dá výška lehací plochy upravit díky nastavitelnému kováníFoto: Kolacia design
Komu nevyhovuje běžná nabídka v obchodech, může si jak postel, tak matraci nechat vyrobit na míru, což trvá různě dlouhou dobu – několik týdnů či i několik měsíců.
Kdy jste se naposledy skutečně dobře vyspali?
