Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Ne, nebudeme si nalhávat, že ze špekáčkového salátu uděláme light pochoutku. Ale můžeme tuhle hospodskou klasiku alespoň trochu odlehčit osvědčenou kombinací uzeniny, jarní cibulky, rajčat a vajíčka.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 300 g špekáčků
  • 1 ks vajec natvrdo
    3
  • 2 ks jarní cibulky
  • 8 ks cherry rajčat
Na zálivku:
  • 100 g majonézy
    3
  • 1/2 lžičky dijonské hořčice
    10
  • 1 lžíce křenu
  • 1/2 lžičky hrubě mletého pepře
Obsažené alergeny
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Kvalitní špekáček poznáte podle vysokého podílu masa, viditelných kostek špeku, pevné a šťavnaté struktury, příjemné vůně po uzení a složení bez zbytečných škrobů a sóji.

Postup

01.

Kvalitní špekáčky oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Vejce uvařená natvrdo také oloupejte a nakrájejte nadrobno. Jarní cibulky nasekejte a přidejte je ke špekáčkům a vejci.

02.

Cherry rajčata omyjte, rozkrojte na čtvrtiny a odstraňte z nich přebytečnou dužinu se semínky, aby salát nezřídnul. Pevnou část nakrájejte a přidejte ke špekáčkům.

03.

V misce promíchejte majonézu s dijonskou hořčicí, nastrouhaným čerstvým křenem a namletým pepřem. Zálivku vmíchejte do ostatních ingrediencí. Salát není třeba dál solit. Nechte ho asi hodinu uležet v lednici a poté podávejte s čerstvým pečivem.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 893,15 kJ
Bílkoviny11,29 g
Tuky42,98 g
Sacharidy3,46 g
Sůl2,2 g
SAFA10,99 g
Vláknina1,45 g
Cukry1,95 g

Načítám