Horoskop Panny na pondělí 16. 6.

V lásce netlačte na pilu. Kdybyste se rozhodly, že všechno, co chcete v tomto směru podniknout, odložíte, bude to moudré a prozíravé zároveň. Už v úterý se se do vašeho znamení dostane Mars a postará se vám o spoustu úspěchů.

Lidi, kteří s falešným úsměvem tvrdí, že to s vámi myslí dobře a přejí vám jen to nejlepší, berte s velkou rezervou. To, že by je vaše nezdary potěšily a oni je vám skoro přáli, vám přece nebudou říkat nahlas.

Hlavně si nemyslete, že musíte v tom, co se týká domácnosti, vyhovět všem. Když třeba chystáte dcerce šaty na poslední školní den, je zcela pochopitelné, že se k vaření teplé večeře nedostanete.

Domácí péče o krásu sice není tak příjemná jako ta, kterou vám poskytnou v oblíbeném salonu, ale rozhodně je levnější. Navíc se přesvědčíte, že výsledný efekt je poměrně srovnatelný.

První pracovní den nového týdne strávíte s Měsícem ve Vodnáři, jehož ubývající fáze doporučuje, abyste na jídelníček zařadily potraviny bohaté na hořčík. Enormně citlivé totiž budou lýtkové svaly, a když máte sedavé zaměstnání nebo končetiny v práci příliš namáháte, mohly by vás potrápit svalové záškuby, v horším případě bolestivé křeče. Hořčík funguje jako účinná prevence těchto potíží, rovněž reguluje krevní tlak i hladinu cholesterolu, a dokonce zabraňuje, aby se na stěnách cév usazovaly vápenaté sloučeniny. Bohatým zdrojem tohoto prvku jsou samozřejmě minerálky, tak neokysličené pravidelně popíjejte od rána až do stmívání. Nachází se i v kávě, šálek klidně vypijte po ránu a posnídejte kvalitní jogurt, do něhož přidejte nakrájený banán. Bohatou zásobárnou jsou také maliny a chia semínka, tak je pojídejte celé dopoledne.

K obědu bude ideální steak z tuňáka nebo candáta. K dalším zdrojům hořčíku se řadí mák, proto si dejte k odpolední svačině makovec, a opět bez černého svědomí vypijte šálek oblíbené kávy, ale pamatujte, že dehydruje, tak ji hojně zapijte vodou. I luštěniny jsou bohaté na magnezium, tak si k večeři připravte cizrnu, třeba polévku, a když budou vyšší teploty, vhodnější bude salát. Po setmění nepijte alkohol. Od 20.09 hodin již bude Měsíc v Rybách, kdy jedna sklenička vydá za tři, a v úterý by vás potrápila kocovina.