Hlavní obsah
Chlebíčky kamutové (Racio)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 590 kJ |
| Bílkoviny | 11,6 g |
| Tuky | 2,5 g |
| Sacharidy | 76,2 g |
| Sůl | 0,8 g |
| SAFA | 0,6 g |
| Vláknina | 6,3 g |
| Cukry | 1,5 g |
Jedná se o pufované chlebíčky z kamutu a rýže. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je nízký. Obsah vlákniny je v tomto výrobku průměrný. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Nevýhodou pufovaných výrobků s nižším obsahem vlákniny je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou.
Náhrada potraviny
Vhodnější jsou výrobky s vyšším obsahem vlákniny, které mají nižší glykemický index. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama