Článek
Kinetóza neboli cestovní nevolnost je stav, kdy tělo reaguje na pohyb, například při jízdě autem, autobusem, vlakem, lodí nebo v letadle. Způsobuje ji nesoulad mezi smyslovými vjemy těla a mozku a projevuje se zdravotními obtížemi, jako jsou nevolnost, závratě, zvracení, pocení nebo bolest hlavy.
Jak se zbavit kinetózy
Pomoci může kombinace preventivních opatření, mezi které patří sledování horizontu nebo stabilního bodu během cestování dopravními prostředky, jízda na předních sedadlech auta či autobusu, lehká svačina před plánovanou cestou, nečíst a nedívat se za jízdy do telefonu a tabletu. Vyzkoušet lze i relaxační techniky, čaj, sirup nebo lízátka se zázvorem, homeopatika nebo léky proti nevolnosti.
Kinetóza
- Popis – Nemoc z pohybu nebo také cestovní nevolnost je způsobena špatnou souhrou mezi vnímáním pohybu očima, vnitřním uchem a zbytkem těla.
- Příznaky – Žaludeční nebo celková nevolnost, malátnost, nutkání na zvracení, zvracení, bolest hlavy, závratě, zvýšené pocení a zvýšený srdeční tep.
- Léčba – Zahrnuje odpočinek, fixaci pohledu během cestování dopravními prostředky do dálky, léky a přírodní přípravky proti nevolnosti.
- Prevence – Najíst se a vyspat před cestováním, přísun čerstvého vzduchu, jízda na předních sedadlech v autě a autobusu.
