Článek
Meteosenzitivita znamená zvýšenou citlivost organismu člověka na změny počasí. Změny venkovní teploty, atmosférického tlaku, vlhkosti vzduchu nebo dalších povětrnostních podmínek dokáží u meteosenzitivních jedinců významně ovlivňovat zdravotní stav a celkovou fyzickou i psychickou kondici.
Jaké se projevuje meteosenzitivita
U některých lidí způsobuje zvýšená citlivost na změny počasí výraznou únavu, malátnost, bolesti hlavy i kloubů, poruchy soustředění, výkyvy nálady, úzkost, poruchy spánku nebo dočasné zhoršení některých chronických zdravotních obtíží.
Co pomůže při meteosenzitivitě
Při zvýšené citlivosti na počasí může pomoci úprava životosprávy, zejména pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu, pestrá strava bohatá na vitaminy a minerály, dostatek spánku a odpočinku, přirozené otužování. Při bolestech hlavy uleví běžná analgetika, emoce pomohou stabilizovat a nervy zklidní bylinné čaje z třezalky či meduňky.
