Hlavní obsah

Jíst zdravě tak, aby chutnalo, není v dnešní době problém

Foto: Kaufland ČR

Smoothie z řady K-To go stačí vytáhnout z lednice a zdravá čerstvá snídaně je na světě

Jíst lépe je jedno z nejčastějších předsevzetí do nového roku. Pokud jste si jej dali a vydrželi, gratulujeme. Pro toho, kdo porušil nebo ještě nezačal, máme pár zdravých tipů. Některé jsou přímo od veganů a vegetariánů. Ale nebojte se! Masa a živočišných výrobků se vzdávat nemusíte. Stačí jen zařadit do svého jídelníčku i rostlinné produkty.

Článek

Poradíme vám, které potraviny vyzkoušet, vařit z nich, a co je hlavní – pochutnat si. Začněte tím, že při nákupu zamíříte ke zdravým regálům. V populárním supermarketu Kaufland najdete široký výběr veggie produktů známých brandů, jako je například Alpro, Garden Gourmet či Lunter, anebo zde naleznete také výrobky vlastní značky K-Take it veggie.

Foto: Kaufland ČR

Široký sortiment veggie produktů najdete v prodejnách Kaufland

V Kauflandu si zaručeně vyberete

Nabídka K-Take it veggie produktů vás nadchne a budete chtít všechno ochutnat. Ať už si vyberete výborná sójová, mandlová nebo rýžová mléka, jogurty, pomazánky nebo hotovky, jako jsou lasagne, garantujeme vám, že si je zamilujete. Navíc je většina výrobků z řady veggie v bio kvalitě, protože obsahují suroviny z kontrolovaného ekologického zemědělství.

Foto: Kaufland ČR

Jogurt značky K-Take it veggie se stal vítězem ve srovnání ostatních rostlinných jogurtů v časopise dTest

Čerstvé ovoce a zeleninu zkuste v podobě smoothie

Možná patříte k těm, kteří si zeleninu ani ovoce nekoupí, protože se vám to nechce krájet. Přihoďte při nákupu do košíku cokoliv, co máte rádi a přetvořte to v lahodné smoothie. Stačí rozmixovat například banán, ovesné vločky, přidat lžičku medu a celé to zalít mlékem nebo jogurtem s nízkým obsahem laktózy. Vyzkoušejte také produkty s označením K-free, které v Kauflandu najdete. Pro případ, že byste ráno smoothie nestihli vyrobit, mějte v lednici už hotový nápoj z řady K-to go. Pochutnáte si třeba na kombinaci jablko, banán, mango & passion fruit, která je plná antioxidantů. Skvělé je, že jedna láhev tohoto ovocného mixu pokryje denní dávku vitaminu C!

ynezorPumanzeSaNyknalC