Článek
Poradíme vám, které potraviny vyzkoušet, vařit z nich, a co je hlavní – pochutnat si. Začněte tím, že při nákupu zamíříte ke zdravým regálům. V populárním supermarketu Kaufland najdete široký výběr veggie produktů známých brandů, jako je například Alpro, Garden Gourmet či Lunter, anebo zde naleznete také výrobky vlastní značky K-Take it veggie.
V Kauflandu si zaručeně vyberete
Nabídka K-Take it veggie produktů vás nadchne a budete chtít všechno ochutnat. Ať už si vyberete výborná sójová, mandlová nebo rýžová mléka, jogurty, pomazánky nebo hotovky, jako jsou lasagne, garantujeme vám, že si je zamilujete. Navíc je většina výrobků z řady veggie v bio kvalitě, protože obsahují suroviny z kontrolovaného ekologického zemědělství.
Čerstvé ovoce a zeleninu zkuste v podobě smoothie
Možná patříte k těm, kteří si zeleninu ani ovoce nekoupí, protože se vám to nechce krájet. Přihoďte při nákupu do košíku cokoliv, co máte rádi a přetvořte to v lahodné smoothie. Stačí rozmixovat například banán, ovesné vločky, přidat lžičku medu a celé to zalít mlékem nebo jogurtem s nízkým obsahem laktózy. Vyzkoušejte také produkty s označením K-free, které v Kauflandu najdete. Pro případ, že byste ráno smoothie nestihli vyrobit, mějte v lednici už hotový nápoj z řady K-to go. Pochutnáte si třeba na kombinaci jablko, banán, mango & passion fruit, která je plná antioxidantů. Skvělé je, že jedna láhev tohoto ovocného mixu pokryje denní dávku vitaminu C!