Hlavní obsah
4,2
(5)
Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

Pečená sezonní zelenina s kuskusem? Ano! To je hlavní hvězda našeho dnešního vaření. Ovšem pozor, zapomněli jsme dodat, tento recept je silně návykový!

15 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 1 špetka pepře
  • 1 lžička soli
  • 300 ml zeleninového vývaru
  • 300 g kuskusu
  • 1 ks chilli papričky
  • 1 hrst cherry rajčat
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks červené cibule
  • 1 ks cukety
  • 2 ks paprik
K podávání
  • 100 g mascarpone
  • 1 hrst nasekané petrželky
Článek

Postup

01.

Papriky nakrájejte na proužky, cuketu na půlměsíčky, cibuli také na měsíčky a rajčata na čtvrtky. Zeleninu vložte do pekáčku, zakapejte olejem, posolte, opepřete a dejte do trouby na 10 minut péct při 200 stupních Celsia.

02.

Mezitím vložte kuskus do mísy, zalijte vroucím vývarem, promíchejte, přiklopte a nechte pár minut pracovat.

03.

Na pánvi rozehřejte kapku oleje, osmahněte na něm plátky česneku, kousky chilli papričky, přimíchejte kuskus a nakonec i upečenou zeleninu. Podávejte ozdobené kopečky mascarpone a petrželí.

Místo müsli k snídani, zkuste sladký kuskus pro děti i dospělé.

Reklama

Související témata:

Načítám