Článek
Krabici mléka najdeme téměř v každé domácnosti, ať už se jedná o kravské, kozí či rostlinné. Kravské mléko je zdrojem vápníku a vitaminu D, mandlové je nejméně kalorické a ovesné má hodně vlákniny. Mléko živočišného původu se díky obsahu laktózy řadí mezi alergeny, konkrétně alergen č. 7. Přečtěte si, čím mléko nahradit při bezlaktózové dietě.
