Hlavní obsah

Zelenina

Článek
Zahrada

Užijte si červen na zahradě – s motykou v ruce i s nohama v trávě

Zahrada

Zahrada pod vodou? Tipy, jak jí ulevit a co (ne)dělat za deštivého počasí

DIY

Jedlé vázy: květák, zelí, ale i bazalka nebo máta. 7 tipů, jak prostřít stůl do gala pomocí zeleniny!

Zahrada

Bohatá úroda salátovek? Vyberte správnou odrůdu a nezapomeňte na oporu!

Zdraví

Tváří se zdravě, ale opak je pravdou. Šest mýtů o potravinách, které klamou

Maso a ryby

Pečená krůtí stehna s výpekem, zeleninou a bulgurem: Výborný oběd, které zasytí i pořádné hladovce

Náročnost Nízká
Zahrada

Které druhy zeleniny, květin či bylinek můžete v dubnu a květnu vysévat přímo na záhon

Polévky

Jarní kuřecí vývar plný chutí, zeleniny a bylinek

Náročnost Nízká
Recepty

Tradice zeleného jídla na Zelený čtvrtek: Zkuste zapečené chlebíčky s kopřivami nebo lesní mech

Slané pečení a předkrmy

Luxusní tlačenka z vajec à la dort: Recept, který oceníte nejen na Velikonoce

Náročnost Nízká
Diety

Zhubněte i bez tabulek a počítání kalorií. Osvojte si metodu děleného talíře

Hubnutí

Jídlo, které vám dietu nezkazí! A ještě ho může být hromada

Zahrada

Hnojte jen opatrně a připravte si tři tratě: jak nachystat zeleninové záhony

Slané pečení a předkrmy

Velikonoční sýrová nádivka bez masa & pečiva: Zkuste to letos jinak!

Náročnost Nízká
Zahrada

Zapomínáte zalévat nebo hnojit? Chytré aplikace zachrání vaše rostliny. A poradí vám i na výletě

Diety

Proteinová dieta je účinná, ale rozhodně není pro každého. Zatěžuje ledviny a játra!

Saláty

Salát s hovězím steakem a brambory: Obstojí i jako chlapské jídlo!

Náročnost Střední
Bezmasá jídla

Popeleční středa otevírá čtyřicetidenní půst. Zkuste nejlepší postní recepty! Prospějí tělu, duši i peněžence

Nemoci

Syndrom líného střeva aneb Jak řešit, když nemůžete na WC. Kdy už je potřeba jít k lékaři?

Diety

Dukanova dieta: Čtyři fáze, rychlý úbytek váhy, ale jen pro někoho

Krása a móda

Krásné vlasy jdou ruku v ruce se zdravým jídelníčkem. Co do něj zařadit? Olivový olej a vejce

Hubnutí

Jednoduché tipy, jak zvýšit v jídle obsah vlákniny. Skryjte ji do masa a neloupejte si ovoce

Hubnutí

10 nejlepších rad na zhubnutí: Salát jako jedno jídlo dne aneb Jak zvýšit příjem zeleniny

Bezmasá jídla

Pečená zelenina s uzeným tofu z jednoho pekáčku

Náročnost Nízká
Hubnutí

10 nejlepších rad na zhubnutí: Chcete mít vysněnou postavu a být zdraví? Zařaďte jedno jablko denně

Zahrada

Salát nebo rajčata po celý rok, bez hlíny a zahrádky? Díky hydroponickému pěstování ano. A navíc bez zalévání!

Životní styl

Smoothie může být kalorická bomba. Pět receptů, jak ho připravit chutně, dietně a na míru ženám 50+

Hubnutí

Podzimní salát, který vás zasytí i potěší chuťové pohárky? Přidejte do něj brambory

Životní styl

Polévky v pytlíku - pro a proti. Kontrolujte složení, nejhorší je glutamát sodný

Zdraví

Proč je vaše stolice zelená a je to důvod ke strachu? Na vině není pouze jídlo, ale i léky

Životní styl

Plesnivé potraviny: Které můžete po okrájení sníst a které musíte vyhodit? Řiďte se tvrdostí

Zdraví

10 druhů ovoce a zeleniny, které vás nadopují vitaminem C

Zahrada

Září na zahradě: Je čas na sklizeň, péči, ale i sázení

Grilování

Ze zahrady rovnou na gril! Triky, jak ohromit luxusní zeleninou. Vsaďte na rajčata, cukety i cibuli

Slané pečení a předkrmy

Jednoduchý zeleninový koláč z listového těsta. Září barvami a chutná po létě

Náročnost Střední
Recepty

Léto ve skleničce: Zavařené lečo! Díky postupu krok za krokem ho připravíte hravě a rychle

Zahrada

Srpen na zahradě ve znamení rajčat, cuket i česneku. A poslední šance pro bylinky!

Nakládání

Zavařená zelenina na 30 způsobů: Od okurek po kimči. Nebudete vědět, který recept zkusit první!

Životní styl

Otrava cuketou. Můžete mít halucinace nebo i zemřít. Řiďte se chutí po prvním kousnutí

Nakládání

Pickles: Nejrychlejší nakládačky, které můžete jíst už za hodinu

Náročnost Nízká
Zahrada

Rajčata zalévejte jen ke kořenům, okurky naopak na listy! Co potřebuje v červenci vaše zahrada?

Zahrada

Zabijáci plevele: obyčejná voda, ocet i noviny

Zahrada

Co potřebují rajčata, okurky a papriky, abyste měli co největší úrodu?

Životní styl

Před více než 30 lety otevřel první supermarket u nás. Jmenoval se Mana a změnil styl nakupování!

Recepty

Inspirace ze zahrady: Naservírujte oběd ze sezonní zeleniny

Zahrada

Červen na zahradě: Čas první sklizně, ale i výsadby, hnojení a likvidace škůdců

Vegetariánské recepty

Originální recept na pravé francouzské ratatouille

Náročnost Nízká
Životní styl

Šťávy z ovoce a zeleniny jsou zdravé, ale mohou i ublížit! Opatrně s nimi také při hubnutí

Saláty

Zelný salát Coleslaw: Ideální příloha k masu

Náročnost Nízká
Rádce

Pár fíglů pro grilování: Jak odhadnout teplotu uhlí, jaký gril vybrat a proč pozor na alobal

Zahrada

Zelenina, kterou vypěstujete doma ze zbytků. Jednoduše množit lze jarní cibulku, salát, ale i ananas

Životní styl

Jarní detox: Rajčata a rybíz vynulují řízek a hranolky. Ale pozor, i s dobrým pomálu!

Slané pečení a předkrmy

Housky, které málem štěkají: Snadné tvarohové pečivo ve tvaru psa

Náročnost Nízká
Polévky

Pórková polévka se sýrovou zavářkou a krupicí

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Pomalu pečené jehněčí kolínko, které zvládnete připravit doma. Bude se jen rozpadat

Náročnost Nízká
Recepty

Naklíčené brambory: Kulinářský poklad, nebo patří do koše? Vařte je, pečte, ale hlavně dobře skladujte

Slané pečení a předkrmy

Rozkvetlá focaccia, nadýchané italské pečivo. Chutná a tak krásná na pohled!

Náročnost Střední
Lehké a zdravé recepty

8 triků, jak jíst víc zeleniny. Chytře ji propašujte do jídelníčku a obelstěte sami sebe

Hubnutí

Boříme dietní mýtus! Při hubnutí nemusíte vynechávat pečivo. Vybírejte správné s dostatkem vlákniny

Životní styl

Co jíst v zimním období? Vynechejte syrovou zeleninu a vsaďte na luštěniny, ořechy a čaje

Polévky

Čočková polévka s masovými kuličkami

Náročnost Nízká
Životní styl

Trápí vás nespavost? Možná za to může špatná volba jídla před spánkem

Nápoje

Ginger shot není jediný zdravý panák: Špenátový zlepší imunitu a borůvkový je proti stresu

Polévky

Krémová brokolicová polévka: Je rychlá a za pár korun

Náročnost Nízká
Zahrada

Co dělat v listopadu na zahradě? Vysejte mrkev, salát nebo ředkvičky

Těstoviny

Jednoduché domácí lasagne s mletým hovězím masem a zeleninou

Náročnost Střední
Životní styl

Mrkev jedině s máslem a švestky pečené. Jak dostat z ovoce a zeleniny co nejvíce vitaminů?

Životní styl

Jak skladovat ovoce a zeleninu? Rajčata držte dál od mrkve a k bramborám přidejte kmín

Polévky

Bramborovo-tuřínová krémová polévka

Náročnost Nízká
Životní styl

Chrání srdce, zhubnete a zbystří zrak: 6 důvodů proč pravidelně jíst kapustu

Životní styl

Zázračná brokolice. Proč byste ji měli jíst každý den? Zlepšuje spánek a snižuje riziko rakoviny

Levné recepty

Cibulový víkend: Od polévky či pomazánky až po koláč, z lahodné cibule připravíte úplné hody!

Bezmasá jídla

Zeleninová směs s cuketou

Náročnost Nízká
Polévky

Domácí vegeta krok za krokem: Patří do ní kořenová zelenina a droždí

Náročnost Nízká
Nakládání

Nakládané cukety à la matjesy

Náročnost Nízká
Vegetariánské recepty

Pečená zelenina se šlehanou fetou

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Zdravý cuketový tatarák

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Plněná kuřecí tortilla s fazolemi a cuketou

Náročnost Nízká
Diety

Po grilování nemusíte přibrat! Vsaďte na libové maso i saláty a zapomeňte na hermelín

Zahrada

Přírodní hnojiva? Vyzkoušejte krev, trávu nebo popel

Maso a ryby

Vepřové kotlety na leču

Náročnost Nízká
Životní styl

Co vařit o víkendu? Vsaďte na sezonní zeleninu! Skvělé recepty pro labužníky i dietáře

Saláty

Pravý šopský salát s olivami a balkánským sýrem

Náročnost Nízká
Životní styl

Jak reklamovat housenku v zelí nebo nekvalitní ovoce a zeleninu? Prohlížejte a vracejte

Životní styl

Těstovinové saláty na léto: rychlá příprava, spousta chuti a prostor pro experimenty

Maso a ryby

Chop suey: jednoduchá vepřová čína se zeleninou a houbami

Náročnost Nízká
Zahrada

Rajčata pravidelně kontrolujte, brambory chraňte před plísní. Jak v červnu pečovat o zahrádku

Lehké a zdravé recepty

Pohanka s grilovanou zeleninou

Náročnost Nízká
Recepty

Chřestová sezona začala! Nejlepší recepty a návod, jak ho vybrat a správně uvařit

Zahrada

Po zmrzlých ven: Jak vysadit rajčata, okurky a další zeleninu i bylinky

Recepty

Odřezky a natě ze zeleniny? Patří do hrnce nebo mrazáku!

Maso a ryby

Králík po francouzsku: s hořčicí, vínem a smetanou

Náročnost Nízká
Recepty

Vyzrajte na vysoké ceny rajčat a paprik. Místo nich sáhněte po sezonní zelenině

Recepty

Cherry rajčata za 350, papriky za 150. Proč jsou tak vysoké ceny zeleniny a který druh šel dolů

Zdraví

Jak zbavit ovoce a zeleninu pesticidů. Pomůže ocet, sůl nebo jedlá soda

Těstoviny

Zimní salát z perlového kuskusu s pečenou dýní a ořechy

Náročnost Nízká
Pomazánky

20 receptů na silvestrovské pohoštění. Jde to i zdravě

Životní styl

Superpotraviny za pár korun: Posílí imunitu, upraví silnou menstruaci a poradí si s pálením žáhy

Přílohy

Nejlepší červené zelí: s brusinkami, jablky a voňavým kořením

Náročnost Střední
Zahrada

Dejte je na písek, některé kousky nechte klidně i v zemi: Jak na sklizeň kořenové zeleniny