Hlavní obsah

Pozor na ruce, prozrazují věk! Jaké triky stárnutí zabrání?

Foto: puhhha, Shutterstock.com

Ruce jsou vizitkou každé ženy. Zatímco mužům se snad dají odpustit mozoly, hrubší kůže nebo drobné nedostatky, ženy by měly mít ručky vždy dokonale opečovávané – jsou to právě ony, kdo umějí nemilosrdně prozradit skutečný věk.

Článek

Dnes existuje mnoho způsobů, jak zpomalit projevy stárnutí a na čas skrýt, kolik vám doopravdy je. Často se však stává, že ženy myslí pouze na tvář, krk nebo dekolt, ale zapomínají, že stáří dokážou prozradit i ruce. „Ruce jsou jedna z částí těla, kde je věk vidět jako první. Právě proto je potřeba se nad pravidelnou péčí zamyslet a nepečovat o ruce, jen když je to nezbytně nutné,“ potvrzuje Jana Štěpánková, obchodní ředitelka společnosti Ryor.

Kůže stárne od pětadvaceti

Čas nezná lítost, stárnutí je přirozený proces a podléhá mu i kůže. S narůstajícím věkem se zmenšuje schopnost tvorby nových buněk v bazální vrstvě pokožky, vzniká nedostatek vody v těle, dochází ke zhoršení mikrocirkulace a začínají se objevovat pigmentové a stařecké skvrny. Kvůli zpomalení činnosti fibroblastů, což jsou základní buňky vazivové tkáně, se narušuje syntéza kolagenu a elastanu a výsledkem je snížení hustoty a pružnosti kůže, vrásky i povadlost.

Kromě těchto procesů, se kterými toho moc nezmůžete, způsobuje stárnutí kůže i nadměrné vystavování pleti UV záření, velmi nepříznivě působí silný vítr, prudké a výrazné změny teplot, častý styk s vodou a chemickými prostředky – a tohle všechno ovlivnit lze. Ovšem s preventivními kroky je potřeba začít ideálně už v mladém věku, protože biologicky začíná kůže stárnout už od 25 let.

Stačí pár jednoduchých zásad

Chcete svým ručkám prodloužit mládí? Řiďte se několika radami. Při příchodu chladného období roku u sebe vždy mějte rukavice, a klesnou-li teploty na sedm osm stupňů nad nulou, nezapomeňte si je navléknout. V létě to zas nepřehánějte s opalováním. Zvykněte si veškeré domácí práce provádět v gumových rukavicích a minimalizovat dlouhodobý styk rukou s vodou.

Pravidelná péče je základ

Absolutní samozřejmostí, která pokožce rukou zajišťuje nejen krásu, ale především zdraví, jsou krémy. Jejich výběr záleží na individuálních potřebách a nejlepší je, když jsou obohacené o vitaminy. „Kůže na rukou je velmi jemná a křehká, proto potřebuje dostatečnou hydrataci a výživu. Ze složek, které v krémech na ruce hledat, doporučuji například vitamin E, který má zklidňující a regenerační efekt. Skvělý účinek má také vitamin C, jenž přispívá k sjednocení barvy pleti a slouží i jako prevence tvorby slunečních pigmentových skvrn,“ vysvětluje MUDr. Iva Obstová, korektivní dermatoložka z kliniky Medicom Clinic.

A Jana Štěpánková dodává: „Výbornou složkou v dnešních krémech na ruce a tělo je lecitin, ten po aplikaci vytvoří jakousi neviditelnou rukavici, a ruka je tak chráněna i při dalších činnostech. Zároveň dochází k významné regeneraci, navíc zacelí i oblast kolem nehtů.“

14 tipů pro mladší ruce

Foto: Archiv firem

Na foto (zleva): Výživný krém na ruce s vůní grepu a černého rybízu, Ryor, 53 Kč. Vyživující krém na ruce a nehty s kosatcem a divokým rybízem, Bronnley (prodává Demdaco), 252 Kč

Foto: Archiv firem

Na foto (zleva): Regenerační, zvláčňující a výživný balzám na ruce s lecitinem a pravou čokoládou, Bione, 59 Kč. Balzám na ruce s bambuckým máslem, L’Occitane, 635 Kč

Foto: Archiv firem

Na foto (zleva): Krém s bambuckým máslem, koenzymem Q10 a výtažkem ze sedmikrásky pro zesvětlení pigmentových skvrn, Santé (prodává Biooo), 99 Kč. Lotion pro kontrolu pigmentace s vitaminem C, E a retinolem, NeoStrata, 1290 Kč

Foto: Archiv firem

Na foto (zleva): Regenerační krém na ruce pro citlivou pokožku, Eucerin, 149 Kč. Intenzivní vyživující krém s bio arnikou, Yves Rocher, 119 Kč

Foto: Archiv firem

Na foto (zleva): Zimní krém na ruce pro suchou a unavenou pokožku, Natura Siberica, 120 Kč. Cold Cream chrání pleť před okolními nepříznivými vlivy, jako je slunce, vítr nebo mráz, Weleda, 255 Kč

Foto: Archiv firem

Na foto (zleva): Zjemňující cukrový peeling Lemongrass, Ryor, 139 Kč. Jemný čisticí peeling na ruce s přírodními výtažky, Fikkerts (prodává Krása), 388 Kč

Foto: Archiv firem

Na foto (zleva): Hydratační maska Repairing Hand Mask pro silně namáhané a velmi suché ruce, Douglas, 579 Kč. Pár jednorázových rukavic napuštěných arganovou maskou proti stárnutí a pro sjednocení pleti, Sephora, 120 Kč

Nadstandardní procedury

Velmi účinná je masáž rukou. Ať už si ji budete provádět sama, nebo se svěříte do péče odborníka, je to skvělý způsob, jak vyzrát na špatné prokrvování a tím i červené zabarvení rukou. Jednou do měsíce neuškodí jemný peeling, který povrch kůže zbaví odumřelých buněk, a díky tomu se začnou látky z krémů lépe vstřebávat. Čas od času můžete zajít do kosmetického salonu a vyzkoušet parafínové nebo olejové zábaly – tato intenzivní péče je perfektní obzvlášť po chladném zimním období.

Cítíte-li, že už je potřeba razantnějších kroků, estetická medicína jich nabízí celou řadu. Při projevech nedostatečné hydratace, která je na kvalitě pokožky velmi znát, se doporučuje například mezoterapie, tedy hloubková hydratace. Do podkoží se při ní speciální mezopistolí, kanylkou nebo drobnou jehličkou aplikuje směs cenných látek a vitaminů v čele s kyselinou hyaluronovou. „Ošetření nebolí, necelou hodinu před jeho začátkem lze na kůži aplikovat znecitlivující krém s anestetikem,“ uklidňuje Iva Obstová. S pigmentovými a stařeckými skvrnami si zase poradí bělicí séra, chemický peeling, intenzivní pulzní světlo, radiofrekvence nebo laser.

Jak pečujete o své ruce vy? Nezapomínáte si je pravidelně mazat a nosíte rukavice?

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama