Pozor na ruce, prozrazují věk! Jaké triky stárnutí zabrání?

Dnes existuje mnoho způsobů, jak zpomalit projevy stárnutí a na čas skrýt, kolik vám doopravdy je. Často se však stává, že ženy myslí pouze na tvář, krk nebo dekolt, ale zapomínají, že stáří dokážou prozradit i ruce. „Ruce jsou jedna z částí těla, kde je věk vidět jako první. Právě proto je potřeba se nad pravidelnou péčí zamyslet a nepečovat o ruce, jen když je to nezbytně nutné,“ potvrzuje Jana Štěpánková, obchodní ředitelka společnosti Ryor.

Čas nezná lítost, stárnutí je přirozený proces a podléhá mu i kůže. S narůstajícím věkem se zmenšuje schopnost tvorby nových buněk v bazální vrstvě pokožky, vzniká nedostatek vody v těle, dochází ke zhoršení mikrocirkulace a začínají se objevovat pigmentové a stařecké skvrny. Kvůli zpomalení činnosti fibroblastů, což jsou základní buňky vazivové tkáně, se narušuje syntéza kolagenu a elastanu a výsledkem je snížení hustoty a pružnosti kůže, vrásky i povadlost.

Kromě těchto procesů, se kterými toho moc nezmůžete, způsobuje stárnutí kůže i nadměrné vystavování pleti UV záření, velmi nepříznivě působí silný vítr, prudké a výrazné změny teplot, častý styk s vodou a chemickými prostředky – a tohle všechno ovlivnit lze. Ovšem s preventivními kroky je potřeba začít ideálně už v mladém věku, protože biologicky začíná kůže stárnout už od 25 let.

Chcete svým ručkám prodloužit mládí? Řiďte se několika radami. Při příchodu chladného období roku u sebe vždy mějte rukavice, a klesnou-li teploty na sedm osm stupňů nad nulou, nezapomeňte si je navléknout. V létě to zas nepřehánějte s opalováním. Zvykněte si veškeré domácí práce provádět v gumových rukavicích a minimalizovat dlouhodobý styk rukou s vodou.

Absolutní samozřejmostí, která pokožce rukou zajišťuje nejen krásu, ale především zdraví, jsou krémy. Jejich výběr záleží na individuálních potřebách a nejlepší je, když jsou obohacené o vitaminy. „Kůže na rukou je velmi jemná a křehká, proto potřebuje dostatečnou hydrataci a výživu. Ze složek, které v krémech na ruce hledat, doporučuji například vitamin E, který má zklidňující a regenerační efekt. Skvělý účinek má také vitamin C, jenž přispívá k sjednocení barvy pleti a slouží i jako prevence tvorby slunečních pigmentových skvrn,“ vysvětluje MUDr. Iva Obstová, korektivní dermatoložka z kliniky Medicom Clinic.

A Jana Štěpánková dodává: „Výbornou složkou v dnešních krémech na ruce a tělo je lecitin, ten po aplikaci vytvoří jakousi neviditelnou rukavici, a ruka je tak chráněna i při dalších činnostech. Zároveň dochází k významné regeneraci, navíc zacelí i oblast kolem nehtů.“

Velmi účinná je masáž rukou. Ať už si ji budete provádět sama, nebo se svěříte do péče odborníka, je to skvělý způsob, jak vyzrát na špatné prokrvování a tím i červené zabarvení rukou. Jednou do měsíce neuškodí jemný peeling, který povrch kůže zbaví odumřelých buněk, a díky tomu se začnou látky z krémů lépe vstřebávat. Čas od času můžete zajít do kosmetického salonu a vyzkoušet parafínové nebo olejové zábaly – tato intenzivní péče je perfektní obzvlášť po chladném zimním období.

Cítíte-li, že už je potřeba razantnějších kroků, estetická medicína jich nabízí celou řadu. Při projevech nedostatečné hydratace, která je na kvalitě pokožky velmi znát, se doporučuje například mezoterapie, tedy hloubková hydratace. Do podkoží se při ní speciální mezopistolí, kanylkou nebo drobnou jehličkou aplikuje směs cenných látek a vitaminů v čele s kyselinou hyaluronovou. „Ošetření nebolí, necelou hodinu před jeho začátkem lze na kůži aplikovat znecitlivující krém s anestetikem,“ uklidňuje Iva Obstová. S pigmentovými a stařeckými skvrnami si zase poradí bělicí séra, chemický peeling, intenzivní pulzní světlo, radiofrekvence nebo laser.

Jak pečujete o své ruce vy? Nezapomínáte si je pravidelně mazat a nosíte rukavice?