Name: Ovocný cottage
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 60 g celozrnného chleba; 100 g cottage sýru; 100 g čerstvého ovoce; 15 g ořechů a semínek; 1/2 lžičky skořice

Hlavní obsah

Michal Vaníček

Jak může vypadat vyvážená snídaně? Třeba jako cottage s ovocem! Chcete znát přesné složení i výživové hodnoty? Tady to je!

Neuspávat obrazovku, vařím

10 min.

Příprava

Neuvedeno

Vaření

Nízká

Náročnost

Ingredience pro:

1 porci

60 g celozrnného chleba
1
100 g cottage sýru
7
100 g čerstvého ovoce
15 g ořechů a semínek
8
11
1/2 lžičky skořice

Obsažené alergeny

Lepek

Mléko a mléčné výrobky

Skořápkové plody

Sezamová semena

Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.

Článek

Postup

01.

Cottage promíchejte s ořechy a semínky, dochuťte skořicí a doplňte ovocem a posypte skořicí. Skvěle se hodí třeba pomeranč, jablka, banán. K ovocnému cottage můžete podávat celozrnný chléb.