Hlavní obsah
Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

Skvělá snídaně, lehký oběd nebo večeře? Omeleta s cibulí a sýrem. Stane se vaší oblíbenou?

10 min.
Příprava
10 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 2 ks cibule
  • 4 lžíce oleje
  • 150 g měkkého sýru
  • 8 ks vejce
  • 2 dl mléka
  • 1 lžíce čerstvé pažitky
Článek

Postup

01.

Dvě cibule nakrájejte na nudličky a poduste na oleji. Po chvíli přisypte 150 g sýru nakrájeného na kostičky. Za stálého míchání nechte rozpustit a přilijte 8 vajec rozšlehaných ve dvou deci mléka.

02.

Zahřejte, až se spojí v hmotu, ze které postupně odlévejte čtyři omelety, opečte je po obou stranách a podávejte sypané posekanou pažitkou, případně i s vařenými brambory.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 686,2 kJ
Bílkoviny20,38 g
Tuky31,77 g
Sacharidy9,13 g
Sůl1,3 g
SAFA10,06 g
Vláknina1,32 g
Cukry5,79 g
Související témata:

Načítám