Článek
Se svým partnerem se sice pravidelně milujete, ale že byste z toho byly nějak extra nadšené, to se říci nedá. Čím to je? Rozhodně nemusí jít o vaši či partnerovu „nešikovnost“. Spíš se u vás zabydlel jeden z pěti nejčastějších kazičů milostného života!
1. Ach to sebevědomí
Je to nejčastější příčina, proč si řada žen neumí užít milování. „Nepřijímají vlastní tělo a stydí se za sebe. Neumějí se uvolnit. Při milování by ale lidé vůbec neměli přemýšlet nad tím, jak vypadají a jak se líbí partnerovi. Jenže při nízkém sebevědomí není možné na to nemyslet, naopak při sexu se počet těchto myšlenek zvýší,“ potvrzuje kouč partnerských vztahů Lenka Černá.
Rada: Zapracujte na svém sebevědomí, naučte se mít rády samy sebe. Pečujte o sebe, budete se cítit přitažlivěji.
Vliv na váš sexuální život má například atmosféra doma. Pokud je u vás dusno, žádný super sex nečekejteFoto: thinkstock
2. Když je doma dusno
Pokud máte s partnerem neshody, hádáte se, ale nikdy nic nevyřešíte, je u vás doma nejspíš permanentní dusno. A to rozhodně není atmosféra, v níž byste si mohly užívat super sexu. „Nevyřešené spory jsou kazičem všeho. Některé páry sice řeší hádky sexem, ale jde jen o jiný způsob, jak problémy zakopat pod postel. Mozek nelze obalamutit, pamatuje si všechno, a pak se sexuální prožitek omezí pouze na uspokojování základních potřeb,“ říká kouč partnerských vztahů Aleš Kalina z portálu Mujvztah.cz.
Rada: Nemilujte se spolu, jestliže máte nějaký nevyřešený problém. Naučte se vytvářet kompromisy a nehromadit spory.
3. Předsudky nejsou sexy
Dřív nebo později se do vaší ložnice vkrade rutina a stereotyp. Jediná šance, jak se toho vyvarovat, je experimentovat. Nebát se zkoušet nové věci, neustále si rozšiřovat své „erotické znalosti“. Jenže pokud nemáte dost odvahy a jste v zajetí předsudků, nemáte šanci nudu v ložnici porazit.
„Určité předsudky a bloky mohou být důsledkem výchovy, kdy se například rodiče k sexu stavěli negativně, nemluvilo se o něm doma a podobně. Ale je běžné, že každý má v hlavě různé erotické představy. Nejsou tam jen tak, je zapotřebí je realizovat,“ tvrdí Lenka Černá.
Rada: Uvědomte si, že sex je hra, ve které si pravidla určujete pouze vy a váš partner. Vše, co se líbí vám i jemu, je dovoleno!
Únava, starosti, nedostatek času. To vše se odrazí na vašem milostném životěFoto: thinkstock
4. Nedostatek času
Znáte to. Ráno vstanete a až do večera se nezastavíte. A stejně tak to má i váš partner. Sex jde prostě pod náporem pracovních povinností, zajišťování potřeb dětí a domácnosti tak trochu stranou.
Rada: Zorganizujte si svůj čas, rozdělte povinnosti mezi sebe i partnera. A myslete na to, že některé věci mohou počkat, ale váš partner to není! Na to, na čem vám záleží a o co máte doopravdy zájem, si přece musíte umět udělat čas!
5. Starosti v práci
Jestliže se vám v zaměstnání nedaří, máte neshody se šéfem, hrozí vám vyhazov, nebo „jen“ nestíháte důležitou uzávěrku, odrazí se to i ve vaší ložnici. „Pokud je vaše mentální kapacita už plná, nezbývá vám energie ani na pozitivní činnosti. Takže i tohle může kazit sex,“ vysvětluje Lenka Černá.
Rada: Hledejte rovnováhu mezi zaměstnáním a soukromým životem. Nenoste si práci domů! A alespoň občas si připomeňte pořekadlo, že práce nemá nohy, tudíž neuteče.
Týká se něco z toho vás?
