Článek
Vztahová pauza je jedním ze způsobů, jak se řada lidí snaží vyřešit svoje partnerské problémy. Ale podobnou pauzu si někdy dopřávají i páry, kde se žádná vztahová krize nekoná. Říká se tomu vědomé single období.
Co je to vědomé single období
Je to situace, kdy se partneři bez jakýchkoli problémů či neshod rozhodnou na určitý čas jít takzvaně od sebe. Protože se jeden z nich (nebo oba) potřebuje konkrétní období soustředit čistě na sebe. Čeká ho těžká zkouška ve škole, je v přípravě na extrémně náročnou sportovní soutěž, usiluje o stipendium, povýšení v práci, potřebuje prostor a čas na péči o někoho blízkého či o sebe sama. Prostě situace, kdy nechcete myslet na nikoho jiného než na sebe, svůj výkon, svůj sen.
Vážně to nejde ve vztahu?
Vztahy jsou samozřejmě individuální záležitostí, takže určitě jsou lidé, pro které to může být vhodné řešení dané aktuální situace. Obecně z toho ale odborníci nadšení nejsou. Životní výzvy, zkoušky, problémy byste totiž měli umět skloubit i s láskou. Ve zdravém fungujícím vztahu by to neměl být problém.
„Respektování individuality, osobního prostoru a aktuálních potřeb každého z partnerů by mělo být přirozenou součástí zdravého vztahu. Vztah přece neznamená, že musíte být neustále spolu, všechno společně prožívat a věnovat jeden druhému stejné množství času bez ohledu na životní okolnosti,“ říká životní koučka Lenka Procházka.
Domluvit se ve fungujícím vztahu na pauze s sebou nese mnoho rizikFoto: Shutterstock.com
Vztah bere energii, ale…
Nikdo nezastírá, že každý vztah vyžaduje určitou míru pozornosti, času a emocionální kapacity. A ta není neomezená. „A nezastírám ani to, že jsou životní období, kdy většinu svých vnitřních zdrojů potřebujete investovat do něčeho jiného,“ potvrzuje koučka.
Ale zdravý vztah není o tom, že si jeden druhému neustále poskytujete sto procent, ale že s těmito „komoditami“ umíte správně pracovat. „Vztah je i o schopnosti přizpůsobovat se životním okolnostem a respektovat, že někdy potřebuje více prostoru jeden a jindy druhý,“ dodává Lenka Procházka.
Navíc vztah sice něco „spolkne“, ale zároveň, pokud je skutečně zdravý, umí vás i nabít. „Platí totiž, že kvalitní partnerský vztah může být obrovským zdrojem psychické stability, bezpečí a podpory. Někdy právě díky partnerovi dokážete zvládnout věci, které byste sami zvládali mnohem obtížněji.“
Vědomá pauza má rizika
Vědomé single období tedy někomu pomoci může, ale má mnoho rizik. „Byla bych opatrná s myšlenkou, že se na několik měsíců nebo dokonce rok stanete jakoby single a potom se jednoduše vrátíte tam, kde jste přestali,“ upozorňuje Lenka Procházka. „Vztah přece není něco, co můžeme odložit do skříně a za půl roku vytáhnout ve stejném stavu. Je to živý organismus, který se vyvíjí i v době, kdy spolu nejste.“
Zásadní riziko vidí koučka především v postupném emocionálním odpojení. „Blízkost totiž nevzniká jen tím, že se milujete. Vzniká také každodenním kontaktem, sdílením, zájmem a společnými zážitky.“
A upozorňuje na riziko v podobě nerovnováhy potřeb. Pokud totiž jeden vnímá pauzu jako prostor a příležitost k osobnímu růstu, zatímco druhý ji prožívá jako odmítnutí nebo opuštění, je to problém. Když už pauza, tak ji opravdu musíte vnímat a chtít oba stejně.
„Přesto jsem pořád přesvědčená, že skutečně kvalitní vztah není ten, ve kterém se musíte vzdát sami sebe, abyste mohli být s druhým, ani ten, ze kterého musíte na několik měsíců odejít, abyste mohli být sami sebou,“ uzavírá to Lenka Procházka.
